首页 > 营养知识 > 食材 > 紫扁豆角的做法

紫扁豆角的做法

来源:盼盼亲子网    阅读: 2.09W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

紫扁豆角的做法

扁豆的种类有很多,如:白扁豆、紫扁豆、油豆、蛇豆、猪耳豆等,紫扁豆角就是其中的一种。生活中,相信大家都有吃过紫扁豆角,那么紫扁豆角应该怎么做才好吃呢?下面妈网百科为我们介绍一下。

一、风味紫扁豆

主料:紫扁豆约200克

辅料:风味豆豉一大匙、食用油适量、姜末适量、蒜末适量、盐适量、鸡精适量

做法

1、将扁豆洗干净,并切斜刀;

2、用热水将切好的扁豆焯透;

3、在锅中放油并热好,接着放姜、蒜爆香;

4、加入风味豆豉炒香;

5、加入扁豆翻炒,入盐调味;

6、加少许水盖盖闷一下,收汁后加入剩下的蒜粒, 加鸡精调味出锅。

二、红烧扁豆

主料:紫扁豆300g

辅料:油适量、盐适量、白砂糖适量、大蒜适量、生抽适量

做法:

1、将扁豆去茎洗净,并用盐水泡出一段时间;

2、在锅中放油,并且热好,放入蒜头爆香;

3、将洗好的扁豆放入锅中翻炒;

4、加入适量生抽提香,翻炒几下后加入适量的水;

5、然后加入适量盐和糖调味;

6、接着盖好锅盖焖煮至熟透,出锅即可。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食