首页 > 营养知识 > 食材 > 紫扁豆的做法大全

紫扁豆的做法大全

来源:盼盼亲子网    阅读: 5.78K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

紫扁豆的做法大全

很多人喜欢吃紫色的扁豆,但是有经验的人可能永远就是一道扁豆炒肉、不会制作其它的的扁豆菜肴。如何使餐桌上呈现别样的菜式呢?为大家准备紫扁豆的做法大全。

「风味紫扁豆」

1、将扁豆切斜刀,用热水焯透。

2、锅中放姜、蒜爆香,加入风味豆豉炒香。

3、加入扁豆翻炒,入盐调味,再加少许水盖上锅盖闷一下,收汁后加入剩下的蒜粒,加入少许鸡精调味就可以出锅。

「青椒肉丝焖扁豆」

1、将五花肉切丝,加入生抽、料酒、淀粉捏匀,备用。

2、蒜叶切段,青椒切粗丝,紫扁豆洗净,撕掉2边的茎备用。

3、锅内倒油,待油热后,加入肉丝翻炒。

4、加入青椒翻炒,再加入紫扁豆翻炒后再加入少量老抽,加盖焖一分钟。

5、待紫扁豆变色,加入蒜叶、生抽、盐、糖、鸡精翻炒均匀即可出锅。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食