有人特别爱吃生五香粉，没事就打开一袋往嘴里倒。吃这么多五香粉会怎么样呢？对身体有没有害处呢？其实如果是用天然香料物理方法粉碎后的五香粉是完全没有害处的，不过现在市场上的食品多而杂，我们必须小心甄别，建议选择大品牌老字号的五香粉比较放心。
作为五香粉的主要原料，花椒、大料长期吃是没有问题的，它们属于中药。花椒可以促进唾液分泌，增加食欲；使血管扩张，从而起到降低血压的作用。一般人群均能食用，但孕妇、阴虚火旺者忌食。大料具有温中理气，健胃止呕。用于治疗呕吐，腹胀，腹痛，疝气痛。
制作“五香粉”时原料必须充分晒干或烘干，粉碎过筛，而且越细越好。每种原料应该单独粉碎，分别存放，最好将其装在无毒无异味的食用塑料袋内，以防香料“回潮”或走味儿。使用时并非用量越多越好，一定要适量，因为桂皮、丁香、茴香、生姜以及胡椒等料，它们虽然属于天然调味品，但如果用量过度，同样具有一定的副作用乃至毒性和诱变性，所以使用时应以“宁少勿多”为宜。
而且需要注意的是，五香粉应避免与芒果同食，以免诱发黄疸。
