现代人由于压力过大并且缺乏运动，所以应该多吃一些保健脾胃的食物，薏米赤小豆汤就是不错的选择。薏米赤小豆熬成汤之后更加容易被我们的身体所吸收，并且不会给我们的脾胃造成很大的负担，那么，经常喝意米赤小豆汤好吗？
薏米赤小豆汤是一种保健汤药，而不是普通的汤水稀饭，天天吃是会对成为带来伤害的。如果一次吃太多，也容易导致拉肚子、肚子痛等。凡事有两面，既有好的，也会有坏的存在。不管是再好的东西，过量都是不可取的。大家需要根据自己需求来合理饮用薏米赤小豆汤。需要注意的是，吃薏米红豆粥的时间一定要选择正确，否则不仅不能够很好的促进身体健康反而影响肠胃对食物的吸收，从而对身体造成很大的损伤。
