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猪耳朵热量
来源:盼盼亲子网 阅读: 3.01W 次
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猪耳朵是一种常见的小吃
食材
,而且做成菜肴也十分受欢迎,猪耳朵里面含有脂肪、
蛋白
质以及胶质,那猪耳朵热量是否很高呢?想要减肥的MM能不能吃猪耳朵呢?快跟小编来了解猪耳朵热量有多少,常吃会长胖吗等问题。
猪耳朵热量:176 大卡(100克)
在猪耳朵中每100克就有176大卡的热量,其中含有的蛋白质和脂肪的比例大概是2:1,热量属于适中程度,如果想要减肥的女性在减肥期间是可以适量
食用
的。产后的妈妈们如果特别
喜欢
吃猪耳朵的,也可以适量吃一些,但要注意猪耳朵的口味要尽量清淡些。
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