第一:黄芪枣汤
材料:黄芪、枣
做法:将黄芪和枣洗干净后，放入砂锅用水炖，水开后关火，但不要打开盖子，炖15分钟即可。
效果:该茶饮有调整血气的作用，黄芪具有补充中益气的作用，对气虚具有良好的治疗作用。但需要注意的是，黄芪的使用量必须科学，决不能超过30克。否则，容易对身体产生不良影响。
第二：陈皮茶
材料：陈皮、白糖
做法：将陈皮放入杯子中，随后加入开水进行冲泡，十分钟之后开盖去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。
效果:这种茶不仅有治疗气虚的作用，还适合夏天服用，具有很好的消暑止渴和健胃开脾的作用。陈皮具有良好的理气健脾效果，对夏季食欲差、上吐下泻等情况有良好效果。此外，陈皮含有维生素、挥发油、陈皮苷等对身体有益的营养物质，能促进胃肠健康。
注意事项:这种茶饮料不适合任何体质的人。便秘、口干舌燥、发烧的患者最好不要服用。身体恢复健康后再服用。
