冬季皮肤瘙痒多为血气虚弱的老年人和烟酒过度、交往不断、喜欢吃肥胖的青壮年男性、过敏性体质的孩子。
解决皮肤瘙痒，除涂抹护肤品外，还要重视补水，特别是每天起床后和睡前喝一杯温水。
少吃辛辣油腻等刺激性食物，尽量不要喝烈酒和浓咖啡。多吃富含维生素a、胡萝卜素和维生素e的食物，如红黄色和深绿色蔬菜水果、核桃、向日葵花，可以促进皮肤的新陈代谢。多吃粗粮和膳食纤维含量高的水果和蔬菜，有助于大便顺畅，大便顺畅有效地将体内积累的敏感痒物质及时排出体外。
每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒。因为茶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有显著的保护作用，能增强人体抗皮炎的能力。
另外，建议适当减少洗澡次数，洗澡时不要使用热水，水温控制在45℃左右。不要使用碱性过强的肥皂等洗涤用品，减少对皮肤的刺激。
当然，有些瘙痒仅是皮肤表面的问题。皮肤瘙痒也可能是肝胆病、肾脏病、糖尿病、内脏恶性肿瘤、艾滋病等重大疾病的征兆。这些原发病都要及时治疗。
