1、灸肚脐有什么缺点
1.1、灸副作用主要表现在错误判断身体体质，错误选择灸穴位，引起身体不适，可以用正确的方法指导调节。
1.2、灸具有效果明显、简单、经济实用的优点，几乎无毒性和副作用，操作方法适当，穴位准确，对人体作用。灸为身体补充阳气，特别适合阳虚体质。
1.3、如果操作不当，也可能会产生不适，所谓艾灸的副作用就被理解了，建议大家可以去专业的地方进行指导。例如，专业的灸养护馆。
1.4，但由于体质和症状不同，开始施灸可能会引起发热、疲劳、口干、全身不适等反应，一般不需要担心，继续施灸就会消失。
2、灸肚脐有什么好处
2.1、健脾和胃，生清浊
灸肚脐增强脾胃功能，提高阳光，健脾止泻，与胃逆转。用于胃痛、反胃、疥疮、呕吐、腹泻等。
2.2、通调三焦，利水消肿
灸肚脐眼刺激三焦气化功能，使气机畅通，疏通经络隧道，促进代谢，减少脂肪。治疗小便不利、腹水、浮肿、肥胖等。
2.3、烹饪冲突，温补元
温脐烹饪冲突，理气养血，固定胎儿。临床用于女性月经不调、痛经、不孕、黄褐斑、颜色萎缩等证据。
2.4、通过活络，通过行气止痛
温热药贴上脐后，通过活络，通过气血，达到通则不痛。适用于肠瘫、手脚麻木和诸酸痛证。
2.5、聚汗固表，涩精补虚
脐灸可调节脏腑阴阳平衡，调节体质，调节气血，帮助入睡。临床常用于自汗、盗汗、滑精、心悸、失眠等治疗。
2.6、防病驻颜、养生延年
灸脐眼可提高人体抗病能力，具有活化细胞、收紧皮肤的作用，具有补脾肾、益精气的功能，可用于神经衰弱和预防保健，恢复春季延年。
3、灸肚脐注意事项
3.1、灸时先灸左，然后灸右。灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
3.2、灸离脐部不要太近。不那样的话容易烧伤。
3.3、刚吃完饭或空腹不宜艾灸脐部，艾灸后要喝比平时多的温开水，绝对不能喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出体内毒素。
3.4、脉搏每分钟超过90次以上禁灸，过饥、过饱、酒醉禁灸，孕妇禁用，脐部有损伤或发炎者，禁止使用艾灸等。
