痰湿体质的人多容易出现咳嗽、哮喘、痰多、头晕、胃肠不适、呕吐等症状，易出现慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、肥胖等疾病。因此，痰湿体质者可以用热干化痰药调整。
具有芳香化浊、健脾化湿、升清降浊效果的药物有茯苓、茯苓皮、薏苡皮、冬瓜皮、泽泻、猪苓、玉米须、葫芦皮、荆菜、香加皮、藿香、佩兰、苍术、厚朴、沙仁、豆蔻、草果、水瓜、五加皮、狗脊、桑寄生、山药、党参、人参、白术、甘草等。
可以祛痰、化痰的中药有：半夏、白芥子、旋覆花、川贝母、浙贝母、瓜蒌、竹菇、竹沥、桔梗、前胡、胖大海、海藻、昆布、海蛤壳、瓦楞子、紫苏子、百部、紫菀、款冬花、白果、罗汉果、葶苈子、桑白皮等。
咽痒痰多，川见母3克，桔梗6克，甘草3克沸水提取，益气、镇咳、化痰，每天代茶饮用。
小便混浊，精神疲劳，少生气的话人参3克，紫薯6克，甘草3免，每次说是用沸水泡代替茶喝，就能清除混浊，提高精神。
患三高时，每天桑叶、菊花各3克、苦菜花、黄芪各6克，每天用沸水浸泡，频繁服用，长期饮用有助于减少脂肪压力。
痰湿的生成与脾、肺、肾三脏的关系最密切，祛痰湿的重点是补脾、肺、肾三脏。脾不健运，湿痰者，健脾化痰，方选六君子汤，香沙六君子汤肺失宣降，津失输布，液聚痰者，宣肺化痰，方选二陈汤。
1、脾不健运，湿成痰者，方用六君子汤
六君子汤
【组成】人参、白术、茯苓
各9克，炙甘草6克，陈皮3
克，半夏4。5克。【用法】上为细末，作1服加大枣2枚，生姜3片，新汲水煎服。
【效果】益气健脾，干湿痰。适用于脾胃气虚兼痰湿证、食少便溏、胸脘痞闷、呕逆等。
2、肺失直降、津失输布、液聚生痰者，方选二陈汤
二陈汤
【组成】除皮、半夏（姜汁炒）、茯苓（去皮）、白术（去芦）、苍术（米泔制）、砂仁、山药（炒）、车前、木通、厚朴（姜汁炒）、甘草各等份。
【用法】上药作为1剂。3片生姜，1片乌梅，1片灯草，水煎，温服。
【效果】
痰温中阻止，腹泻多少，脉象沉滑者。
【加减】泄泻不止，加入肉豆蔻、诃子，去厚朴。
