通风这类疾病大家并不陌生，疾病发生的部位旁情况下在各个关节。许多朋友发现痛风后，脚趾和手关节的疼痛无法忍受。脚趾发生的概率最高，这种疾病被称为恐怖不死的癌症，不发作的时候没问题的话，发作的话人生就不会死。
为什么痛风在第一跖指发作？
很多患者朋友都会问，为什么痛风一般情况下都会发生在脚趾。原因是我们第一个跖趾在我们身体的末端，这个位置的软骨和关节周围的血管非常少，血流速度也很慢。尿酸在这个地方容易沉淀，而且这个地方是比较小的关节，平时承受的压力很大，容易损害这个地方。尿酸容易沉淀在的地方沉淀，所以痛风容易在这个地方发作的主要原因。
另外，这类疾病的主要发生和饮食有必不可少的联系。所以说病从口入治病的话，也应该从饮食入手。
饮食应如何预防？
1、饮酒要节制
酒精中大量酮体阻止尿酸排出，酒精中含有大量乙醇，乙醇可促进内源性尿酸的生成，特别是在我们空腹不吃任何东西的情况下饮酒，乙醇浓度容易上升，以有痛风的朋友和想避免痛风的朋友此外，啤酒也是布丁含量高的食物。
2、多吃绿叶蔬菜
如果想避免尿酸上升，抵抗痛风发生，必须多吃绿色蔬菜。蔬菜中的ph值比较高，维生素丰富，有效促进身体排出多馀尿酸，提高排出速度。超过水的蔬菜不必担心布丁过高，预防痛风效果非常好。
3、锻炼身体防痛风
经常锻炼身体可以降低身体中的脂肪含量，也有助于改善代谢速度。锻炼过程中，我们出汗比较多，可以减轻肾脏的额外负担，也是预防痛风的好方法之一。
痛风是一种让人感苦的疾病，日常要注意预防，养成良好的生活习惯，保持健康的饮食，多喝水，继续锻炼。患痛风时，应重视治疗，以免带来更严重的后果。
