中年人要经常把枸杞泡在保温杯里，这句话是最常见的健康词汇。经常喝枸杞对身体有好处，但枸杞是同源药疗食品，温暖补充，也是补充品，吃得太多对身体有害。特别是枸杞喝多了，容易对肾脏产生一定的影响，所以不需要每天吃枸杞。不那样的话，容易补充过量。
男性一年四季喝枸杞对身体有什么伤害？
1、长期喝枸杞容易着火
不要一次吃很多枸杞。枸杞甜，容易一起上火，一次吃太多容易出现多种着火症状。另外，把枸杞浸在水里喝的时候，记得喝水后吃枸杞。很多人直接倒枸杞，这是非常不正确的做法，知道所有的营养都在枸杞身上。
特别是秋冬季节气候干燥的情况下，容易着火的人，不要喝太多枸杞。枸杞摄取过多只会加重着火的症状。除此之外男性也尽量不要过量饮用枸杞，因为男性朋友本来阳气就比较充足，如果饮用大量的枸杞会加重内火。
2、长期喝枸杞容易失眠
如果经常喝枸杞，特别是睡前容易引起非常严重的失眠症状。因为枸杞的温热作用会导致心脏供血问题，这将对大脑产生影响。有时，过量使用枸杞会导致心跳加快，并会导致心火旺症状，容易心烦，严重的话还可能诱发红斑狼疮这种麻烦的疾病。
对于一些上班族来说，喝太多枸杞会严重影响睡眠质量，影响工作效率。因此，有失眠症状的朋友不适合喝太多枸杞。
3、长期食用枸杞会加重腹泻的情况
长期食用枸杞很容易加重腹泻的情况，如果身体正处于急性炎症期，千万不用食用枸杞，特别是在发烧或者是腹泻的时候，枸杞性味甘甜，很容易导致腹泻的情况加重状。
通过本文的详细介绍，枸杞是滋养的好产品，但不要吃太多好产品。根据自己的情况，要选择枸杞的食用量。除了以上介绍的常识外，高血压和心脏病患者也尽量不吃枸杞，枸杞会加重高血压的症状。
