梨，现在初秋季节很适合吃。滋阴润肺，缓解秋燥。正常体质的直接食用，脾胃冷的要煮着吃。而且梨皮最好不要去。梨皮也是有用的中药材。清心润肺，降火生津。
热气腾腾的梨粥入口，暖胃，美丽肌肤。
做法:
1、梨洗净，皮切小块。梨除梨核。
2、米稍微清洗一下，加入清水浸泡30分钟。
3、小锅加梨，加清水，煮开。
4、加入米，煮后用小火煮。
5、煮到粥浓稠了，加入一小块冰糖。继续煮至冰糖溶化。
6、我还切了些梨片略装饰一下。
