很多南方朋友都受过敏性鼻炎的困扰，不断复发会使身心疲惫，影响学业、工作、生活。不仅如此，严重的过敏性鼻炎会严重破坏生活质量，不断流鼻涕会引起眼睛发痒、耳朵发痒，让人焦躁不安，甚至晚上鼻塞，彻夜难眠！
那么，只能看过敏性鼻炎折磨吗？
那是不行的，打扰了我们的生活，我们必须给予反击。所谓的反击，不仅仅是做脱敏治疗等直接治疗过敏性鼻炎的方法，常生活中引起过敏性鼻炎的发作。事实上，任何疾病的发作都是有原因的，我们必须找到这个来源，预防它，远离它，以达到不治之症的效果。当然，也有无法控制的因素，疾病的发生也会突然发生，过敏性鼻炎就是这样的突然疾病。
在生活中，需要远离的几样过敏源，若遇见请你尽量躲远点：
1、吸烟、二手烟：过敏性鼻炎患者千万不能抽烟。除了过敏性鼻炎患者外，其他人建议也最好不要抽烟，因为抽烟是百害而无一利的。烟雾环境对过敏性鼻炎患者来说是直接刺激，容易引起过敏性鼻炎的发作，过敏性鼻炎的症状也会恶化。过敏性鼻炎患者吸烟，家里的孩子和其他家庭也有过敏性鼻炎的话，其他鼻炎患者的症状容易恶化。另外，也会造成室内环境的污染，二手烟也会给其他患者带来麻烦。因此，无论患者是否有过敏性鼻炎，都不建议吸烟。过敏性鼻炎患者不能吸烟。因为吸烟容易引起鼻炎的发作。烟气环境刺激鼻腔，出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒的症状，一旦发作，患者就会非常痛苦，远离烟气环境对防止过敏性闭眼复发至关重要。
2、灰尘、螨:过敏性鼻炎患者最好远离灰尘大的环境。灰尘、螨类的固体小粒子和生物，大量吸入，对过敏性鼻炎患者和非过敏性鼻炎患者都有害，长期吸入可能会导致肺结节。但是，过敏性鼻炎患者比非过敏性鼻炎患者的症状更严重，吸入定量的灰尘和螨虫刺激鼻腔，出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等症状。不仅如此，过敏性鼻炎的发作严重的话，眼睛痒、耳朵痒等一系列的派生症状，会给患者带来痛苦。
因此，如果家里有过敏性鼻炎患者，床上用品、衣服应经常清洁、除尘，房间角落积存灰尘，应立即清洁，减少房间灰尘量，有效降低过敏性鼻炎复发的可能性。
3、服装保温:过敏性鼻炎患者需要随时穿衣服防止感冒。有时候天气突然变冷，或者吹冷风，身体不冷，但鼻子不能忍受不满，打喷嚏、流鼻涕等症状突然出现。过敏性鼻炎患者的鼻子非常敏感脆弱，即使做好充分的准备嚏。对于突然冷却的天气，过敏性鼻炎患者应该做的是加上衣服，先暖身，再戴口罩，防止冷风直接进入鼻腔，有效地减少外部环境对鼻腔的刺激。
小编说:过敏性鼻炎的预防是一个非常长的过程，如果不进行脱敏治疗等根治治疗，可能会跟随你的一生。因此，我们应该在生活中找到预防过敏性鼻炎的方法，远离这些过敏源，改善生活质量。
