当体质出现燥热上火时，最直接的表现症状是鼻子里有黄鼻涕，目赤肿痛，口腔溃疡等，进一步就是风热感冒，表现为咳嗽，咽干，咽痛等。如果平时是体质阳虚，那么在春秋两季很容易出现黄鼻涕，鼻子里有黄鼻涕怎么办？一起来看一下。
鼻子里有黄鼻涕怎么办
1、姜糖水。有的感冒不是传染的病毒性感冒，这时可以熬些姜糖水来喝，去除寒气。这里大概几片姜和适量糖、水来熬煮，喝了后整个人都暖了起来，姜不要加太多，会很辣难以下口。
2、多饮汤水。如果开始就流黄鼻涕这是上火引起的，这时我们要饮食清淡，还可以喝萝卜汤或梨汤。当然，在感冒是多喝热水也是比较好的，人会舒服很多。
3、看医生。如果长期反复的流黄鼻涕那就要看医生，因为可能是鼻炎了，早治疗就不用受太多罪了。
鼻涕黄稠的原因
1、肺经风热型：证见算塞，鼻涕黄或粘白、量多，发热恶寒，头痛，咽喉不利，舌质微红，苔薄白或微黄，脉浮数。
2、胆府郁热型：证见鼻塞，鼻涕黄浊粘稠如脓样、有臭味、嗅觉差，头痛及患处疼痛剧烈，并有发热，口苦咽干，烦躁，舌质红，苔黄，脉弦数。
3、脾经湿热型：证见鼻涕黄而量多，鼻塞重而持续，嗅觉差并见发热，头重如裹，体倦肢重，胸闷腹胀，食欲不振，小便黄赤，舌质红，苔黄厚腻，脉濡数或滑数。
4、肺脾气虚型：证见真塞较重，鼻涕粘白或黄稠量多，嗅觉差，头晕头胀，短气乏力，咳嗽痰白，食少腹胀，便溏，舌质淡红，苔白，脉细弱。
5、瘀热互结型：证见鼻塞，流浊涕有腥臭味，量多色黄，不闻香臭，伴头痛、口干不欲饮，舌苔黄腻，脉滑数。
鼻子里有黄鼻涕怎么办？当鼻子里出现黄鼻涕，最基本的判断就是上火了。这和阳虚体质、喝水少有直接关系。秋季是容易出现燥热的季节，平时要多喝白开水，多吃梨子，银耳，莲子等白色食物，这些有清肺火，润肺止咳的功效。
