身体出现任何异常的情况都会影响到工作于生活，尤其是呼吸道感染总是有痰，更是让人感到烦躁。正是因为不同的体质有不同的病因，病情的程度也不同，所以选择的治疗方案也是不同的。呼吸道出现问题大多与炎症有关，那么接下来就让大家了解一下上呼吸道老有痰怎么办？
上呼吸道老有痰怎么办
首先出现这个问题一定要在饮食与生活规律上调整，注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免油腻食物过多的饮食，少食酸甜食物，这样可以很好的缓解情况，也可以避免病情的加重。如果血糖正常是情况下，也可以服用冰糖蒸梨，利咽润喉也是很好的。萝卜性清凉,有一定的润肺止咳功效,尤其是在冬天,人们常常会出现燥热痰多，建议吃些萝卜食疗。
上呼吸道老有痰什么原因
这种情况多考虑是上呼吸道感染引起的，针对性的治疗会更加有效果，更快速的缓解。但是也可以通过食疗加药物的双重方式进一步的改善，同时也要密切身体出现的其他病变，如有发烧等情况的发生还是要进一步的检查，以免存在其他的因素，从而耽误了病情。更要注意平时的日常生活习惯，注意保暖，也要注意休息，饮食清淡有利于病情的更好恢复。
上呼吸道老有痰不排除是呼吸道感染的因素，也不排除是因为饮食不良引起的反应，所以首先要调整饮食，清淡为主，多喝水，必要的时候也可以通过药物的控制与治疗。身体出现异常都与抵抗力差有一定的关系，所以说加强体育锻炼，提高自身免疫力是非常关键的，唯有健康的身体才可以创造出更大的利润价值，也可以享受更美好的生活。
