无论是大人还是孩子吃五谷杂粮，加上工作与生活的双重压力，身体也会不肯重负出现各种问题，所以想要更加健康不仅要饮食有节制，生活有规律，适当的体育运动更是不可少的。临床中出现腹痛的几率很高，但是病发的原因却不同，那么腹上区涨疼是怎么回事？
腹上区涨疼是怎么回事
通常情况下吃坏肚子，吃了不卫生的食物，或者寒凉的食物会出现这种情况。胃或十二指肠发炎或溃疡也可以引起腹痛。消化不良也能引发这种疾病，引起腹部不适的原因还有很多,如胃炎,胃肠炎,溃疡病,胆囊炎,胰腺炎，所以具体的情况需要通过医疗检测才可以确诊，具体的治疗方案也要确诊后才可以实施，盲目的用药只会耽误病情，起不到更好的效果。
腹上区涨疼怎么办
首先一定要禁烟不能喝酒，咖啡，茶，生冷或者辛辣刺激的食物。少吃含淀粉内的食物更不要吃苏打饼干等，采取少食多餐，定时进餐的饮食规律，不要吃过于坚硬和不消化的食物。 除了饮食上的调整，如果疼痛严重也可以通过药物缓解，但是一定要检查确诊后再开药，不仅是对身体的负责，也是对生命安全的负责，也不要不当回事以免造成更严重的后果。
饮食不规律，生活压力大，作息不稳定，都是造成身体疾病的重要因素。想要创造更大的价值，实现更好的生活目的，唯有让身体强健才是基础。在日常生活中一切以身体健康为前提，不可任性暴饮暴食，注意量的同时也要注意卫生问题。同时要多加强体育锻炼，保持良好的心态，积极的面对生活，出现问题也要理性的对待，毕竟我国的医疗水平越来越发达，是健康的守护者。
