想要身体健康就需要很强的抵抗力才可以，但是有些人在生活中不爱运动，也没有好的生活习惯，因此导致抵抗力下降，各种疾病不断出现。此时需要了解抵抗力差的表现，然后进行合理治疗。
1. 易患感冒。每到换季的时候，抵抗力比较差的话就容易感冒。抵抗力比较强的人即使是在秋冬之交，天气转冷衣服穿的薄点也没事。抵抗力比较差的人即使是穿很多衣服也会感到身体发冷。
2. 容易过敏。抵抗力比较差的话在春夏之交，太阳比较大，花粉比较多的时候皮肤容易出现过敏的症状。如果是抵抗力强，即使是在太阳下只晒的话最多是皮肤发红而不会过敏，而且发红的症状在室内过一段时间就会消失。
3. 经常疲倦。抵抗力比较差还表现在工作或学习中没有办法集中注意力，从事一点点体力劳动就会感觉很累。自己变得内向不愿与人交流，甚至没有办法长时间的思考问题。
4. 肠胃虚弱。抵抗力低下还会反应到肠胃上。肠胃的消化吸收功能逐渐减退，同样是食物吃下去，其他人没有什么特别的感觉但是抵抗力比较低的人会感觉胃胀等肠胃不适。
5. 容易衰老。少年老成也是抵抗力低的表现。抵抗力低会比同龄人更早的出现皱纹或者记忆力减退等等老龄化特征。
