女性到了适当的年龄，就有计划结婚生子。女性想正常怀孕，需要把握正确的时机。不是所有时间段的女性都能正常怀孕，特别是到了高龄阶段，女性卵巢功能衰退，怀孕的难易度非常高。因此，女性必须掌握正确的妊娠时机，在适当的年龄生育，提高妊娠概率，避免难产、流产等。
女性什么时候怀孕的概率高？
1、排卵期
通过理解，女性在排卵期怀孕的概率很高。想准备怀孕的女性需要事先做好准备，了解自己每月排卵日的具体时间，排卵日同室怀孕的概率很高。一般排卵日的计算时间，月经开始的第一天加上14天左右是女性的排卵日。
在排卵期的前五天以及后四天进行性生活，女性受孕的机率会比较高。同房后不要立即下床蹲厕或冲洗，用抱枕垫高屁股休息半小时可增加受孕机率。因此，如果女性想有效怀孕，可以在排卵日做爱，有效提高怀孕的概率。
2、22岁至30岁
女性如果想提高妊娠概率，就必须掌握正确的时机，不能错过黄金生育期。一般来说，如果女性有生育需求，最好在22到30岁的年份做好准备。这个年龄段怀孕的难易度很低。因为女性在这个阶段身体素质最好，子宫、卵巢等功能处于最佳状态。体内激素水平稳定，身体年轻健康时，怀孕的可能性高。随着年龄的增长，卵巢和子宫能力下降，女性的生育能力也逐渐下降，妊娠难度也提高。
想提高生育能力，需要注意什么？
1、需要更多运动
如果女性想提高怀孕的概率，平时必须适当地多运动。现在很多女性都有久坐的行为，身体缺乏运动的话身体素质会下降，身体的抵抗力会下降，想怀孕的可能性会下降。因此，平时女性必须积极投入运动，通过合理的运动提高身体素质，提高女性怀孕的概率。
2、注意个人饮食
想有效怀孕，怀孕准备期间需要注意合理的饮食，补充人体所需的各种营养要素。只有保证营养供应充足，保证健康，才能提高生育能力。因此，建议女性备孕期间要多吃抗氧化食物，提高子宫和卵巢功能。
