吃什么可以预防子宫肌瘤？子宫肌瘤的发生，会对女性造成很大的伤害，如果不进行治疗，甚至可能会出现恶变。因此，许多患者想通过食疗积极预防疾病。专家指出，子宫肌瘤患者的饮食应尽可能清淡，多吃水果和蔬菜。
吃什么可以预防子宫肌瘤？
1、消肿蛋
用法:鸡蛋2个，中药壁虎5只，莪术9克，加水400克煮，蛋熟后剥皮煮，扔药蛋，每晚吃一次。
效果:散结止痛，消风惊人。适用于气滞血瘀型。
2、银耳莲藕汤
银耳25克，莲藕粉10克，冰糖适量，银耳浸泡后加入适量冰糖炖，加入莲藕粉冲洗。
效果:具有清热润燥止血的效果。适合月经量多、血色鲜红的人。
3、新鲜汤
新鲜莲藕切片120克，新鲜茅根切片120克，用水煮汁喝茶。
效果:滋阴凉血，祛瘀止血。适用于月经量多、血热堵塞型。
子宫肌瘤饮食应注意
防止子宫肌瘤饮食应该吃什么
1、饮食容易清淡:饮食应该清淡，不吃羊肉、虾、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性、含荷尔蒙成分的食品禁食。不要吃辣椒、辣椒、葱、蒜、白酒等刺激性食物和饮料。
2、多吃五谷、杂粮:坚持多吃玉米、豆类等五谷杂粮的低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等营养丰富的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
3、合理规律的饮食:饮食定期定量，不得暴饮暴食。避免子宫肌瘤应少吃这些食物:
1、热性食物
由于女性特殊的生理特性，容易出现各种贫血，长期贫血对女性健康的损害非常严重。因此，在平时的生活中，很多女性选择吃桂圆、枣等食物来补血。
但专家特别注意到，患子宫肌瘤的女性在生病期间应尽量不吃这种食物。因为这种食物是热性食物。生病期间吃的话，子宫肌瘤的病变更严重的可能性很高。
除枣、桂圆等食物外，热有很多热食物，比如阿加，这也是很多女性常用的补血佳品。除了热性食物不能吃得太多外，还有含有荷尔蒙的食物，例如蜂王浆。
2、发物
发生火灾症状或炎症时，相信很多人都知道禁止吃很多食物，以免更严重。对女性子宫肌瘤也是炎症，女性患者在平时的生活中要特别注意养成良好的饮食习惯，不能吃的食物要忌口。
特别是羊肉、虾、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等炎症更严重的发物，是生病女性应该禁忌的食物。
3、辛辣食物
专家特别注意，无论发生什么炎症，在发病期间和恢复期间，都必须严格遵守良好的饮食原则。很多人喜欢吃味道重的食物，特别是辣椒、辣椒、辣椒等辛辣刺激性的食物对子宫肌瘤患者来说必须禁止。
辣刺激性食物很多，如油炸食品、烧烤、水煮鱼等，这些食物对人体有一定的刺激性，经常吃的话子宫肌瘤会更加严重。
除此之外，还有生活中常见的葱、蒜，这些调味料也要注意不要吃。还有很多女性有喝酒的习惯，专家提醒生病的女性必须戒酒，特别是高度的白酒。
4、变质食物
食物变质时，大多数人选择挖出变质的部分，继续食用。专家注意到，无论食物变质的范围有多小，其中的各种细菌和霉菌都渗透到整个食物中，人体非常不利。特别是患有子宫肌瘤的女性，应该更加警惕这种食物。
