日常生活中如何预防子宫内膜癌？子宫内膜癌是子宫内膜发生的上皮性恶性肿瘤组，在闭经期和闭经后容易发生的女性。子宫内膜癌是最常见的女性生殖系统肿瘤之一，每年有近20万人的新病例，是死亡的第三位常见妇科恶性肿瘤。那么，在日常生活中如何预防子宫内膜癌呢？
9种人容易患子宫内膜癌:
①肥胖:子宫内膜癌患者约80%超过正常平均体重的10%。肥胖是内分泌失衡的表现，身体的大量脂肪增加了雌激素的贮藏，脂肪有利于雄激素的芳香化，增加了血中雌激素的含量，引起了子宫内膜的增殖和癌变。
②不孕不育是子宫内膜癌的高危因素，伴随着分娩次数的增加，危险性降低。长期不排卵引起的不孕者比出生的女性容易得这种病。患有多囊卵巢疾病的患者也容易因为同样的原因得这种病。
③月经失调、初潮年龄早或更年期延迟者容易患内膜癌。更年期前，多为无排卵状态，雌激素无孕激素对抗，子宫内膜增生变化。
④④与饮食习惯有关。摄入脂肪和油类多发生子宫内膜癌的相对危险性增加，蔬菜和水果有保护作用，相对危险性下降。高脂肪具有储存雌激素的功能，子宫内膜增殖或癌变。
⑤糖尿病、高血压等患者中，多囊卵等综合征、子宫内膜非典型增生症女性，体内雌激素水平过高。
⑥因各种原因长期服用外源性雌激素者，增加了惠子宫内膜癌的可能性。只有外源雌激素对抗无孕激素的人，才能增加子宫内膜癌的危险性，使用雌激素的量。与时间长短有关，加入妊娠激素对抗可以降低危险性。
⑦久治不愈的子宫出血，特别是闭经后的子宫出血有可能患内膜癌，必须立即进行妇科检查，尽快发现治疗。
⑧经济收入高、接受高等教育的人与贫困者相比，发生子宫内膜癌的危险性高2倍。
⑨有x射线暴露史者，患子宫内膜癌的概率比x射线暴露史高，受遗传因素的影响，子宫内膜癌患者有家族史、近亲肿瘤史，因此有子宫内膜癌家族史者和近亲肿瘤史者，其患病风险增加。
子宫内膜癌4种典型症状
(1)阴道出血:阴道不规则出血是子宫内膜癌最常见的症状。据统计，约95%以上的患者有这种表现，特别是闭经后的女性。阴道出血可表现为月经周期紊乱、月经量增多、月经不干净、闭经后出血等。
(2)异常排液:病例为阴道排液，为水样、血性或浆液性，晚期并发感染时可出现恶臭脓血样分泌或米汤样分泌物。
(3)疼痛:子宫内膜癌末期，病变累积子宫颈，颈管堵塞，子宫腔积脓，积血，可引起不同程度的腰腹痛和疼痛。肿瘤侵犯了宫旁组织或淋巴结，压迫神经也产生腰骶部疼痛、下腹疼痛、腿痛等。
(4)骨盆检查:子宫大小正常或稍大，均匀，稍柔软。合并子宫肌瘤时不规则增大。晚期宫旁转移或附件转移者可接触宫旁组织增厚或有块。
4种食物预防子宫内膜癌
1、鱼:鱼含ω3脂肪酸，可降低胆固醇，降低血管内血小板凝聚，降低冠状动脉阻塞和心肌梗塞概率，动物实验可抑制大肠癌
2、十字花科蔬菜:花椰菜、芥末、高丽菜、白菜、绿花椰菜等，含有丰富的抗氧化维生素c和胡萝卜素，可以抵抗自由基对细胞的损伤。另外，这些蔬菜含有引轮类和含硫有机化合物，前者具有预防乳癌的功能，后者可以在体内产生很多酶，消除致癌毒素的危害。
3、大豆:大豆中含有异黄酮类物质，有助于预防部分癌症的发生。医学研究证明，每天吃60公斤大豆，血中抗癌的有效浓度足以抑制乳癌、子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌的成长。si、五谷杂粮:五谷杂粮含有丰富的肥皂角，可以解除肠道致癌物质的活性，丰富的纤维质确定了防止肠癌的效果。
4、西瓜:胡萝卜素丰富，摄入后可以在体内变成维生素a，达到保护眼睛和抗细胞氧化压力的目的。研究表明，多摄取胡萝卜素可以抑制腺癌的发生。
。
