与十几年前相比，子宫肌瘤越来越喜欢三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调、性情抑郁三种女性。据妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因还不清楚，但研究表明激素分泌过旺，是引起子宫肌瘤的最普遍原因，女性的这三种行为模式是引起内分泌紊乱、引起激素分泌过剩的原因。子宫肌瘤这种妇科疾病现在发病率很高，女性们要注意，子宫肌瘤可以预防。让专家介绍子宫肌瘤女性的预防方法。
积极避孕
人工流产会严重伤害子宫，增加女性患子宫肌瘤的概率。所以在生活中，一定要做好避免措施，减少人流次数，因为人流次数多，会对患者的子宫修复造成一定的危害，刺激子宫正常修复，容易引起子宫肌瘤的发病。
保持乐观的心情
心情愉快是非常重要的，每个人都不能一帆风顺，压力和不良之处都存在，要纠正心情，以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中要注意调节感情，防止愤怒、悲伤、思考，尽量满足、性格开朗、开朗，避免过度劳累。
减少高脂肪饮食
研究表明，高脂肪食物进入人体后，促进女性雌激素分泌，对子宫产生一定的刺激作用，刺激子宫正常修复，引起子宫肌瘤。因此，女性朋友应该坚持低脂肪饮食，多喝水，避免辛辣刺激的食物。
避免重复人流
很多人怀孕后，选择人流手术结束意外怀孕，为了预防子宫肌瘤的发生，必须避免重复人流。多次流产容易引起宫腔感染、宫颈和宫腔粘连，最终影响妊娠。
