性生活和谐不仅可以调节情侣和夫妇之间的感觉，还可以避免妇科疾病，已婚妇女确诊子宫肌瘤，性生活有时也可以作为辅助治疗方法。但是，性生活不规则或者性生活少的女性，患病的可能性很高。
美国一项研究表明，每周有两次以上性生活的人，其免疫系统可加强，不易被感冒病原菌等感染。每周性生活次数在3次以上的人，至少比性生活少3次的人年轻10岁。
性生活的时候需要耗费大量的精力，身体的新陈代谢会加快，体内的废物会大量排到体外。更重要的是，性生活可以加快下腹部生殖器官的血液循环，保证子宫卫生。相反，如果不能适不适当，会导致子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，可能发展成子宫肌瘤、子宫囊肿等疾病。研究人员建议，如果已婚妇女被诊断为子宫肌瘤，性有时可以作为辅助治疗方法。
