牙周炎是一种常见的口腔疾病，它对口腔的伤害比较大，在病情初期很多患者都不知道自己得了这种疾病，随着生病时间的推移，牙周炎可能会越来越严重。以下是如何预防老年牙周炎的介绍，希望对大家有所帮助。
治疗牙周炎，主要是消除病因，增强牙周组织健康，防止炎症和萎缩的持续发展。对于老年人来说，提高功能锻炼，提高牙周组织的活力是很重要的。以下是一些简单的方法:
一是在刷牙方法中避免使用横刷。但是，横刷法是大众习惯的刷牙法，很多人用硬毛头刷用重力拉锯式横刷，刷伤性牙龈退缩，牙根暴露，牙颈楔状缺损等疾病。所以，正确的做法应用两排十二束毛的牙刷，采用竖刷法，即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷，刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些，在同一部位上反复数次，让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物，对牙龈也有按摩作用。
二是老年为增强牙周组织健康，可采用牙龈按摩法、叩齿、气功等方法。
牙龈按摩法：刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一次，每次10～15分钟。但炎症急性发作时不能按摩。如果牙结石多，请牙医刮掉牙结石后再采用牙龈按摩。
三是敲牙。每天早晚空口咬合几十次。咬合时要有声音。这有增强牙周组织和血液循环的作用，经常使牙齿牢固而不痛。
四是气功。即闭口咬牙，自然呼吸，意守上下龈。以上方法对预防和控制老年牙周炎有一定的效果。
上述为大家介绍了老年牙周炎该怎么样预防，牙周炎是任何人都可能会患上的一种疾病，患上了牙周炎后会对患者的饮食造成影响，特别是老年，本来牙齿就不好，所以一定要做好预防牙周炎的工作，避免患上该病。
