发现尿酸水平上升的现象，应该用正确的方法降低尿酸。持续的高尿酸威胁人体健康，容易引起痛风和肾结石，如果不注意稳定的控制这个指标，在疾病出现之前重视，身体受到损害。因此，要知道尿酸高的注意事项可以改善。否则，往往有坏习惯，相关常识不清楚，健康受到威胁。有些人认为多喝咖啡会降低尿酸，这有根据吗？
咖啡是生活中常见的饮料，很多人想醒来就喝咖啡。咖啡中含有很多咖啡因，使神经兴奋，保持精神状态良好，其中含有的物质对降低尿酸浓度没有积极作用，经常喝大量咖啡，反而容易影响身体的正常代谢，体内尿酸的堆积量也很多。为了防止这种情况发生，降低尿酸应采取合理的方法，不要过度依赖咖啡，以免威胁健康。你需要知道什么常识？
1、多喝水有利于尿酸排泄
痛风的许多健康常识应该清楚，尤其是补充足够的水分是排泄尿酸的重点。很多人不知道水分的获得量和尿酸的高低有什么关系，平时口渴的时候喝水，水分的获得量少，尿不能正常排泄的时候体内的尿酸浓度有可能上升。
为了防止这种情况发生，降低尿酸每天的水分获得量必须充分，身体产生的尿酸随着尿液的排出，自然可以改善高尿酸，避免尿酸浓度的提高威胁健康。
2、控制饮食很重要
降低尿酸注意饮食也很重要，有些人的饮食方法不正确，大量摄取容易提高尿酸的食物，体内尿酸浓度可能会继续提高威胁健康，控制饮食可以调节身体因此，在改善高尿酸的过程中，豆类食物、动物内脏、火锅等应尽量少吃，否则会影响尿酸泄。
3、必要时应服药
如果尿酸持续超标，已经有病趋势，最好服药。因为单纯通过良好生活习惯养成降低尿酸的速度还比较缓慢，可能没有那么明显的效果，而通过适当用药可以辅助降低尿酸。
在医生的指导下，服用降低尿酸浓度的药物可以达到良好的改善效果，否则持续高尿酸没有正确用药来控制疾病发展，可能尿酸浓度继续升高的情况下身体健康会受威胁。
