成年人总是打嗝有几种情况。首先，这可能是由于饮食不当和饮食过多。特别是在吃粗粮时，我们不能吃太多，这很容易导致打嗝和腹胀。成年人总是打嗝，这可能是由器质性肿瘤因素引起的，如脑肿瘤和脑炎，以及食管炎等疾病刺激引起的。
成年人经常打嗝是怎么回事？
呃逆是一种常见的生理现象。打嗝是由于膈肌不由自主地收缩（痉挛），空气迅速吸入肺部，两个声带之间的裂缝突然收窄，导致奇怪的声音。根据病变部位的病因，可分为：
1.中枢性
呃逆反射弧抑制功能丧失，脑肿瘤、脑血管事故、脑炎、脑膜炎、代谢性病变、尿毒症、酒精中毒等多发性硬化。
2.外周性
呃逆反射弧向心路径受到刺激。膈神经刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等。迷走神经刺激包括胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
3.其他
1.深呼吸
打嗝可以暂停进食，深呼吸几次，通常在短时间内停止。
2.穴位按压
经常打嗝的时候，可以用手指自己或者请别人压两边。"少商"穴。"少商"穴位于拇指甲根部桡侧，距指甲边缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使病人有明显的疼痛感。病人自行压迫可交替进行。
3.按摩
取一根细棒，一端用棉花包裹（如果手头没有棒，可以用竹筷子的细端用棉花包裹），放入患者口中，用软端按摩前软颚中线，位置仅在硬交界处稍后。一般按摩1分钟可有效控制呃逆。
4.饮水弯腰法
直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3，打嗝症状会立即停止。但心肺功能差的人要慎用。
5.屏气法
当身体弯曲到90度时，喝几口温水，因为胃靠近隔膜，可以从内部温暖隔膜，弯曲时，内脏也会按摩隔膜，缓解隔膜痉挛，立即达到停止打嗝的目的。
