抵抗力差，胃肠不好的人，经常出现腹痛、腹泻、稀水、粘液脓血便，实际上是肠炎最常见的症状表现。肠炎是常见的肠胃疾病，但长期肠炎不受重视，容易引起肠息肉和结肠癌的发生。肠炎会给我们带来什么危害？我们应该如何预防肠炎的发生？
肠炎的危害:
肠狭窄:这种情况多发生在病程长达5年至25年以上或病变广泛的患者身上，而且其一般发病部位主要是左半结肠、直肠和乙状结肠。
肠息肉和结肠癌:肠炎时间超过5年，其炎症长期刺激肠道溃疡面，容易发生异常增殖，形成肠息肉。另外，肠息肉达到1厘米以上的危险极大的话，容易发生癌变。
便血:病情的重量也可以用便血的数量来衡量。
中毒性肠扩张：它是肠炎的严重的并发症，不过，往往是全肠炎的患者容易发生，而且该病的死亡率也很高，几乎可以达到百分之五十。
肠炎的预防措施:
身体虚弱，抵抗力差容易引起肠炎，严重的话会并发感染，所以要注意饮食卫生，禁止冷、硬、变质的食物，禁止饮酒和辛辣刺激性强的调味料。
肠炎患者在平常还要加强体育锻炼，增强体质，如打太极拳，以强腰壮肾。
平时一定要注意腹部的保暖。
除了避免腹部感冒外，平时还要控制感情，注意饮食。肠炎在发作期间、缓和期间不能吃豆类和豆制品、麦类和面制品、大蒜、韭菜、芋头、蛋、白菜、花生、瓜子等容易生气的食物。如果你吃了以上的食物，肠胃内的气体就会越来越多，这样会影响肠胃的动力，当然会加重病情。
柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，可以起到收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。
