白发是人体老化的自然生理现象，随着人的年龄增长，白发会逐渐出现。虽说是正常情况，但作为爱美的人总是不能接受。白发早产时，人们当然希望白发能治愈，白发不能再长黑发了，这个愿望真的能达成吗？
专家:白发不能马上变黑
对于很多年轻的爱美妹妹来说，发现自己头上有白发的时候，可以说是临大敌，想变成魔术马上变黑白发。
但理想丰富，但现实是骨感，广东省皮肤病医院中西医结合皮肤科主任医生罗光浦在以前的采访中，白发变黑，实际上中医和西医都没有立刻看到的疗法，白发变黑是不可能的。
当然，罗光浦也指出，重生黑发并不是没有办法的，但是需要一定时间的烹饪和治疗，不能一蹴而就，也不建议听取网上和业者白发很快变黑的产品和偏方。
治疗白发需要从饮食和生活开始
白发是老化的象征，具体几岁出现白发是正常的，罗光浦说没有正确的数据，30岁左右出现白发也不少见。为了治疗白发再次生长黑发，罗光浦认为有必要从以下四个方面开始:
饮食烹饪
网络传播黑色食物有助于养发，罗光浦认为确实有一定的道理，白发的人建议日常多吃桑葚糕、芝麻糊等。此外，多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜等海产海生植物和新鲜水果也有帮助。
中药治疗
白发者在日常煮汤时可适量加入当归、百足、何首乌等药材，对养护头发、预防白发有一定的效果。但罗光浦注意到，何首乌有乌发的作用，但对肝功能有损伤，服用何首乌不当死亡的新闻很多，使用何首乌必须由专业医生指导药物。
按摩保健
想要白发，按摩头皮和穴位也是必不可少的，按摩头皮对促进头部血液循环有很大的帮助，有助于血液滋养毛囊，促进黑发生长。一般来说，双手可以从额头脚，两侧鬓角按摩到头，最后从头按摩到额头，具体力量以头皮稍微发热为基准。
健康生活
最后，与所有疾病的保健相似，罗光浦注意到白发变黑，健康的生活方式也是必不可少的，要保持和平的心情，正常的起居和睡眠，适量的运动和头皮的卫生
