其实每个人都可以组合适合自己的高潮食谱。因为，与食物的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒容易达到性高潮。如果她们相信某种食物会带来性生活的幸运，无论怎样组合的恋爱料理，都能给她们带来更多的自信，在性生活中充分投入。
一、牛奶牛奶
将芹菜、青葱切成细丝，与4杯酸奶或牛奶酒混合，加入牛奶肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天早上吃半杯(20~30克)。
二、芹菜蛋羹
少洗300克芹菜，切段，下锅用水煎一会儿，加少许面粉和一杯浓肉汤，再加一个蛋黄，热饮最好。
三、胡萝卜汤
取两根胡萝卜，切成细线，与冷牛奶(加热的)混合搅拌150克，加入适量的盐。每天一杯，分三次服用，连续一周最有效。
四、蜂蜜果丁
取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加蜂蜜100克，细心调和即可。每天喝勺子。
五、葡萄人参补酒
一公斤白葡萄酒加20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后打开它，每天喝一杯(50到80克)。
