癫痫给人们的生活带来极大的困扰，我们平时可以采取干预措施预防癫痫。饮食上要禁烟禁酒、少喝刺激性以及兴奋性饮料。还要针对病因进行干预，有脑部疾病，抓紧治疗，避免遗传。平时还要保持乐观的情绪，注意劳逸结合。
癫痫给人们的日常生活带来极大的影响，所以我们平时要采取一些预防措施。一般来说饮食、疾病、情绪、劳累等等都会诱发癫痫的发作。所以平时一定要引起注意，避免这些诱发因素。下面我们就来仔细分析一下具体的干预措施吧。
1、禁烟禁酒。烟酒均能引发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒，可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。不过如果患者平时长期饮酒，还要在注意不能突然戒酒，突然戒酒也可引起癫痫发作。所以要根据自己的具体情况，逐渐的减少喝酒的次数和数量。
2、预防癫痫要尽量少用兴奋性饮料。兴奋性的饮料比如咖啡、浓茶，以及巧克力、甜食等等都不允许癫痫病人食用。因为这些东西可使大脑细胞兴奋，诱发癫痫。所以在日常生活中一定要避免这些诱发因素，做到饮食清淡，远离含咖啡因的食物。
3、脑部疾病要及时治疗。癫痫其实就是由于脑部神经异常导致的。因此在平时一定要注意保护脑部，避免外伤。如果有脑部疾病，要及时去医院检查治疗。如脑膜炎及其他性质脑炎可使大脑发炎水肿引起发病。日常生活中要遵守交通预防事故发生。
4、遗传代谢性癫痫，有家族性的遗传，就要避免这样的人再怀孕或者和癫痫患者共同孕育生命。可以采取一些措施，孕前进行染色体的检查，采取试管等方式，尽量避免下一代的遗传。
5、针对病因进行预防干预。不同的病因都会导致癫痫的出现。要根据具体的病因，对症治疗。遵医嘱按时服药的同时，针对它的病因预防。
6、要保持乐观情绪。精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。有了良好的心理状态，坚持长期治疗，这样才能够避免癫痫的再次发作。
7、注意劳逸结合。我们大家都知道，过度的劳累对身体会产生影响，而过重的体力或脑力劳动也是可以诱发癫痫的，所以癫痫病人必须注意劳逸结合。
