脂肪肝倾向如何恢复

有脂肪肝倾向的患者要在日常生活习惯和药物两方面加以控制，否则会进一步发展成为脂肪肝，可以通过合理运动、饮食调理、药物治疗等方面进行恢复，具体如下：

1.合理运动

可以增加有氧运动，可以根据自身情况采取慢跑、游泳、步行、骑自行车等运动方式，消耗肝脏内堆积的脂肪，增强身体的免疫力，以避免脂肪肝倾向进一步恶化成为脂肪肝。

2.饮食调理

患者要养成良好的饮食习惯，清淡饮食，可以多食用一些富含蛋白质和维生素，低脂肪、低热量的食物，比如白菜、玉米、苹果等，避免饮酒，维持身体的营养均衡，促进脂肪肝倾向患者的痊愈。

3.药物治疗

可以在医生指导下服用辛伐他汀片、复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等保肝的药物进行治疗，防止病情加重。