排卵期主要是指排卵日的前三天以及后几天这一时期。通常情况下在月经都来的前两周会慢慢地排出，因为每个人的身体情况不一样，所以排出卵子的天数也会不一样。根据要求，女性在备孕的期间注意监测就可以，在备孕的期间要注意服用一些叶酸。
对于正在备孕的女性来说注意身体各方面的素质才是最为重要的，而且最为关心的一点就是排卵期。因为胎儿的产生主要是精子和卵子相结合之后才会有怀孕的产生。所以最为重要的就是监测排卵期的到来，今天就来看一下排卵期第几天排出卵子？
1、月经之前的前两周
一般情况下是在月经之前的前两周会慢慢的排出，排出卵子的这一天被称为排卵日。为了更好的测量一般情况下在前三天以及后三天都会把它叫做排卵期。做好充足的准备。内在平时生活中，对于月经的天数要有一个适当的把握，月经的周期也要保证正常。对于女性来说月经不正常不规律的话，是不可以运用这种方式来检测的，可以使用其他的方法。相比较常见的使用测量体温的方法来检测，因为体温会有一些稍微的升高，但是升高的幅度并不是很大。
2、注意事项
正在备孕的女性需要注意的就是正常的休息与饮食方面的问题，只有有一个正常的休息，才能够让身体处于最佳的状态。对于备孕的女性来说，要保证周期的正常也可以进行监测，在很多平台上都会有相应的记录。对于这些记录也是为了更好的备孕。
3、测量方法
除了通过测量排卵期以外，也可以通过其他的方法，例如像比较常见的基础测量体温的方法，对于正常月经周期的女性来说在前两周就是会慢慢的排出所以不需要太过于担心在平时生活中做好备孕的准备就可以。对于正在备孕的女性，一定要注意服用一些叶酸，因为叶酸有利于防止胎儿出现畸形。所以这一点是需要注意的，不能忘记服用，在怀孕后的三个月也要服用。
