感冒好了可以吃牛肉，但要注意适量，防止对身体造成刺激，引发一系列不良反应。
牛肉富含丰富的蛋白质等物质，营养价值较高，可补充人体所需营养，增强人体免疫力，对于预防感冒和抗病毒有一定作用。而感冒一般是由于上呼吸道受到细菌、病毒等病原体感染所导致，和饮食联系较小，所以可以适量吃牛肉。
牛肉不易消化，如果大量吃牛肉，会增加胃肠的负担，导致食欲不振、便秘、腹痛等症状，所以不应过量食用。
感冒痊愈后，患者应以清淡易消化的食物为主，多吃苹果、香蕉等富含维生素的蔬菜水果，促进身体恢复。
