预防老年痴呆症吃什么好

想要预防老年痴呆症，可以通过适当食用谷氨酸与卵磷脂含量丰富的豆腐、豆浆等豆制品、黄花菜，以及优质蛋白质含量丰富的牛奶等食物，促进大脑活动、抑制记忆力减退等症状发生，从而达到预防老年痴呆症的效果。