阿加一直有女性补血圣品的美称，具有补血、改善睡眠、改善贫血、抗疲劳、增强抗病能力、使脸色红润等多种效果，很多人有日常吃阿加的习惯。因为月经期间很多女性都吃补血食品，所以有人想在经期吃阿加补血，这是可靠的吗？首先......

月经是育龄女性每月一次的特殊时期，不仅会带来很多不适，还会使身体失去一定的能量和营养。因此，月经期间和月经后，女性必须充分保养身体。为了补充生理日流失的营养，女性朋友可以试试芹菜青椒炒肉。芹菜虽然很多女性不喜欢......

很多女性在阿姨之间不知道如何保护自己，经常遇到生理痛。特别是青春期的少女，由于缺乏生理知识，这种情况很常见，在阿姨之间，有些事情做不到。阿姨之间什么也做不了1、不适合敲腰月经期间，感觉腰酸腿肿胀，这时，用敲酸肌的方法......

女性每个月都有那么特别的几天，我们也应该重视。护理不好的话身体可能会生病。但是，有些女性在生活和饮食方面都没有禁忌，容易引起问题，为了自己的健康，不要吃女性生理日这样的食物。1、绿茶行经期经血中含有比较高的血红......

月经期间:拒绝寒冷辣的食物月经期间，女性抵抗力下降，情绪容易变动，有食欲差、腰酸、疲劳等症状的人。饮食应选择营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，在维持营养平衡的同时，适量组合新鲜蔬菜和水果。为了达到美容保健和烹饪......

对于很多女性来说，月经的日子，总是或多或少会感到不舒服，月经不调。月经不调一般保险是月经周期或出血量的异常，其中经量过多是典型的月经不调现象。如果女性有过多的经验烦恼，请尝试以下四种药膳:羊肉汤原料:羊肉250克，当......

月经是女性子宫内膜剥离，经血从阴道排出的过程。月经期间，由于子宫内膜脱落，形成了创面，阴道内正常的酸性环境也有可能因经血渗出而变淡。同时，宫颈口微张，骨盆充血等，生殖器官局部防御功能下降，不注意卫生，细菌容易上升侵入生......

月经因为很多人每月出现一次，所以被称为月经，是指有规律、周期性的子宫出血。严格来说，随着这种出血，卵巢内应形成卵泡成熟、排卵和黄体，子宫内膜从增殖到分泌。这是女性的特殊时期，如果不注意卫生，细菌感染容易引起阴道炎、......

即使在炎热的季节，生理日也不能吃太多苦瓜、苦荞、绿茶、生菜、苦丁茶等苦味食物。特别是寒性生理痛的朋友，不仅要在生理日和苦味食物完全保持距离，还要在非生理日不吃。适当吃温暖、易消化吸收、营养丰富的食物，多喝热水......

每月几天，很多女性吃饼干、巧克力等甜食，有助于缓和生理痛。皮肤专家警告说，经期吃甜食不仅容易发胖，还有可能提前老化。众所周知，女性在生理日由于荷尔蒙的变动情绪低落(生理前综合征、生理前焦虑症、PMT)，希望高脂肪高糖......

经期服用中药(人参、当归等)炖鸡可以补充身体，试了好几次。结果发现，经量比不吃中药炖鸡前少。这是怎么回事？经期可以吃中药炖鸡吗？中医理论认为，经期服用中药(人参、当归等)炖鸡主要有补血和补气两大作用。这种补充食物的......

女性月经期间是身体最脆弱的时候，此时的抵抗力较差，如果不注意自身养护的话，随时都有可能会落下一些病根或引起某些妇科疾病。因此，女性的经期保健至关重要。那么，女性在行经期间都有哪些注意事项需要知道的呢？接下来，我们就......

经期是可以吃巧克力的，巧克力是高热量的食物，在经期吃能增加血液循环，也于助于缓解痛经。而且巧克力里面含有的成分，特别适合在经期的时候吃，但要注意的是，不要吃的太多，以免导致发胖。巧克力不仅缓解痛经，还可以缓解头痛，增强......

女性在月经期间，应该补充羊肉、鸡肉、枣、豆腐皮、苹果、薏米、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。如果有食欲不佳、腰痛等症状，饮食应选择营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如枣、面、薏米粥等。为了保持营养平衡，必须同时吃......

来月经的时候很多女性会有痛经，排经血不畅，经血有血块等状况出现，其实这与经血难排有关，女性可以通过一些简单的食疗帮助排污血，安然度过月经期间。下面是一些简单常用的食疗方法介绍，希望对女性能够有所帮助。1、红豆紫米......

月经不调困扰着很多女性朋友，其发病因素很多，烹饪方法也很多。今天，只要介绍中医按摩和针灸的方法来调节月经不调，就能知道如何调节月经不调。如何计算月经不调？1、痛经：指的是在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛。发......

很多女性都有生理痛的烦恼，如果女性多年生理痛没有得到有效的治疗，肯定会影响人的健康和精神状态。接下来，我们来调查一下以下女性改善生理痛应该吃什么。奶制品补钙可以有效缓解紧张和肌肉痉挛，预防生理前的心情烦躁等问......

经期吃什么比较好？有些女性在来潮前反复出现精神抑郁、焦虑、易怒、失眠、乳房膨胀、腹胀便秘等一系列精神和身体症状，影响日常生活和正常学习、工作，医学上称这种情况为经前期综合征。前期综合征最常见于30岁到40岁的育......

很多女性每个月到那几天都感到不舒服，生理痛死了也活不下去。这时，她们想吃点什么，没有那么痛苦。做法:苹果去皮，用刀切成月牙。将苹果放入奶锅中，倒入红葡萄酒后未通过苹果，用中火炖15分钟，关火。苹果可以在葡萄酒中浸泡2小......

1.经期性行为的危害a.月经性行为导致免疫性不孕有人可能会问:如果这次因为月经行房而无法怀孕的话,下次等老婆过月经再做房事不就行了？实际情况不可能满足人们的愿望。b.月经性行为导致月经不调插入阴茎会使女性生殖器......