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关于中医养生的育儿知识
五种症状自测体内是否有湿气
夏天雨水多,天气炎热,容易产生湿毒,如何判断体内是否湿?起床时-看感觉每天早上起床时特别累,头发晕,精神不振,穿湿衣服,身体不清爽,人也动弹不得……可以判断体内湿了。洗漱时-看舌苔早上刷牙前抽几秒钟,对着镜子看自己的舌头。......
2023-11-13
脾气大容易伤肝按摩七个撒气穴
每个人都有脾气大的时候,容易伤害肝脏,不利于养生保健。中医认为,脾气容易引起肝气郁结,按摩身体的7个撒气穴位可以缓解感情变动,达到舒肝养肝的养生保健作用。中医认为,肝气郁结是由肝脏疏散或情绪抑郁引起的,可以表现为脾......
2023-11-03
中医的养生是平衡的
平衡学,又称中庸之道。其主要理念有“阴阳平衡”“阴平阳秘”“劳逸结合”“心态平衡”等,作为老祖宗留给我们的宝贵财富,其在医学上也有诸多体现:平调阴阳:中医治病,一般也采用衰减平衡的办法,阴病治阳,阳病治阴,重在调平阴阳......
2023-11-11
月经不调怎么办? 中医五种食疗让阿姨准时报告
月经不调是最常见的妇科疾病,很多女性朋友都有这样的烦恼。阿姨不是早来,而是迟到,我们措手不及。下一位编辑推荐5种饮食疗法,确保阿姨按时报告。中医认为,经水出肾,月经不调和肾功能有关,与脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫......
2023-11-11
苦夏苦治疗夏天苦对症治疗
夏天是一年中阳气最旺盛的季节,夏天保护体内阳气,为身体秋冬健康奠定基础,秋冬季节整体顺利度过。1、吃苦对症人们经常误解吃苦。清火要区分火的来源。身体有不同的脏腑会产生不同的火灾,要弄清楚苦味食物在哪里的火灾,不......
2023-11-05
中医养生:按摩脚背调节内分泌
养生保健现在逐渐受到重视,古代人们通过按摩身体部位来强健身体,但在中医学中,经络有运行血气,与脏腑、体表和全身各部的通道联系,平时按压身体这些穴位是保健的目的。小指尖-心脏健康所属经络:手少阴心经具体方法:经常按......
2023-10-28
四个美容穴让你的脸像桃花
因为所有的女性都不想自己老,所以他们总是忙于自己的脸,只要保养皮肤的产品皮肤都齐全,其实除了这些护肤产品,我们日常只要改变不良的生活习惯,合理的饮食是保护皮肤的有效方法,除此之外,还可以按摩四个美容穴位来养颜。神门......
2023-11-10
指甲健康:月牙有多重要
小小的指甲是健康的显示器。其颜色、纹理、光滑度、月牙等,表明你的身体状况。前不久,美国“网络医学博士网”最新载文,刊出多位皮肤学专家总结出的“指甲里的健康密码”。在我国的传统医学中,指甲也一直被认为是健康的“......
2023-11-11
九个小把戏帮助你快速恢复精神
在很多古装电视剧中,我们经常听到精神这个词,不知道什么是精神,在中医看来,精神就像人体精力和体力的大仓库,是维持生命的火种,不仅出血、手术会上医学,平时的小事日积月累也会伤害精神,我们应该怎样保护精神,九个小把戏。一、......
2023-11-05
中药调理痛经 5件事要牢记
当出现痛经时,女性们就会通过喝中药来治痛经,但却对喝治疗痛经中药的禁忌一无所知了。那么,喝治疗痛经中药的禁忌有哪些呢?紧随小编共同了解下吧!治疗痛经中药的禁忌禁忌1、不吃酸食物。酸性食品味酸性寒冷,具有固定收敛作......
2023-11-11
揉肚子的好地方可以消除便秘 促进睡眠
也许很多女性都不知道,常柔腹部对于健康是非常有好处的,下面就给女性介绍下常柔腹部具体有哪些好处。一、促进肠蠕动,消除便秘揉腹可增加腹肌和肠肌的血流量,增加肠胃内壁肌的张力和淋巴系统功能,加强食物的消化吸收,明显改......
2023-11-10
从手上看病 你是这四种手吗?
对每个人来说,健康是最重要的,但同时一些疾病的出现也不能表面。当然,这些疾病并不是来的,而是有发展的过程。擅长的不仅是第二张脸,还能反应身体的健康状况,中医的诊察也从手开始。这是因为手可以预报身体的健康和疾病,握手......
2023-11-10
绿茶水果是夏天受损的食物
中医认为养生保健必须从保护人体阳光开始,日常生活中我们认为营养养养生的食物可能会逐渐消耗阳光。冷饮,敬而远之首先是冷饮。特别是到了夏天,很多人为了消热避暑喝了很多冷饮,男性喝了很多冷啤酒,女孩子喜欢吃冰淇淋,喝了......
2023-11-13
按摩腹脐防便秘 女人按摩养生五部位
因为女性以血气为中心,所以必须让血气充足,顺利运行。人体有五处按摩可以使这种效果减半。今天和编辑一起学习吧。特区1:肚脐养生关键词:消除腹部脂肪,预防便秘。肚脐部是养生专家重视的保健堡垒,中医称肚中央肚脐为神阙......
2023-11-11
教你从五个手指中阅读女性的健康状况
中医认为,五指能反映五脏六腑的盛衰。由于手指形态的变化与疾病密切相关,观察手指的变化来判断疾病是中医掌纹诊断不可或缺的步骤之一。一、大拇指反应心脑血管疾病1、大拇指鼓,易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病......
2023-11-10
女性养生:揉手指可以知道疾病
中医认为,可根据手指疼痛、麻木程度预测疾病。中医经络学认为,手三阴经从胸开始,手三阳经从手开始连接相应的心脏。人的五指指尖各有经穴,而且分别与脏腑相连。如果某个指尖感到疼痛和麻木,则表明与相关经络脏腑有可能出现......
2023-11-13
如何保护腹部健康?女人不暖腹就老得更快
过去,天气热又没空调的时候,中国的小孩子就算不穿衣服、图凉快,大人也要用“肚兜儿”把孩子的肚子保护起来。中国人向来重视腹部保暖,因为腹部是全身最容易被寒邪击中的部位。我们的腹部比背部要柔软、薄弱得多。中医讲,“......
2023-11-11
身体的七个穴位可以有效地排出湿毒
中医有云:在生病的风、寒、暑、湿、干、火这种六淫邪中,对人体最有损的是湿。俗话说,千寒易除,湿气难除,人体储存湿气难除。尤其是,现在很多人饮食不节、长期熬夜、生活环境潮湿直接导致湿气入湿,形成湿邪,极大地影响了人体......
2023-11-05
立秋保护声音的提示创造了中国的好声音
随着大型励志节目《中国好声音》的热播,再一次掀起了年轻朋友们K歌热潮。工作结束后,为了泄露一天的工作压力,越来越多的上班族把派对的地方定在KTV上。在KTV用力高声唱歌,麦霸们通常一唱就唱到半夜。不管喉咙有多好,都无......
2023-11-13
女性经常揉腹部有什么用吗?女性经常揉腹部会带来六大好处
中医指出,人体腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”,经常按揉腹部对身体的好处很多,也是健康长寿、中医养生的方法之一,以下为大家介绍按揉腹部的好处和具体手法。一、促进肠蠕动,消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血......
2023-11-05
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