中医美容重视脏腑血气在美容中的作用，通过滋润五脏，补充血气，使身体健康，脸长。只有脏腑功能强大，血气充足，皮肤才能充分滋养。中医美容不仅要保持标准，还要调整书，培育内、内、内、外。一、养心面色红润有光泽心在人体内主宰......

滋补血气是根本，尤其是女性。补血选八珍汤，补血。八珍汤是由什么中药构成的？八珍汤，中医方剂名，别名八珍散。为了补益剂，有益气补血的效果。主治气血两虚证。脸色苍白或萎黄，头晕、耳眩、四肢疲劳、气短、心悸、饮食减少、舌......

指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆，通常女性的精神敏感而脆弱，极易导致肝气郁结，出现情绪烦躁、易怒，胸肋胀满，乳腺增生，甲状腺结节，月经紊乱，甚至指甲上有棱线等症状。为了防止肝气郁结，必须实现暖、乐、闲。温暖的是温暖......

对于女性来说，要注意滋养，自由重视自己的养生，从内到外散发出美丽的光辉，除了在日常饮食上下功夫外，还可以通过传统的中医经络养生法，缓解经络气血，使女性从内到外红润光泽，以下养生方法使女性更健康年轻。1、小指尖所属经络:......

我们常说，“通则不痛，痛则不通”。的确，人体的气血经络就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。细心的人不难发现，很多毛病都与“堵”、“淤”、“憋”有关。及时疏通，避免人体堆积不必要的......

气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况。1、看眼睛主要看眼睛的色泽和清澈......

中医认为，气既是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。冬季养生保健，要注意养气。那么，如何养活煤气呢？气生成复杂，来源不同，分类多。其功能有推进、温暖、固体摄影、防御和气化5个。气病有气虚、气郁、气滞......

由于女性自身的生理特征，与疾病发生规律不同，女性朋友必须更加精心地预防疾病养生。女性如何从身体部位及时发现蛛丝马迹，及时扼杀疾病隐患呢？中医专家指出，女性必须经常观察身体的三个部分。部位1、手遇到以下手异常时，应......

中医对“毒”的认识源远流长。中医所谓人体的毒，其实质是人体不能排泄掉的、多余的且对人体有害的物质。在几千年的医学发展过程中，中医积累了丰富的排毒保健经验，值得继承、发扬和推广。总而言之，女性排毒通常只需要保持......

对女性来说，一般很柔软，对她们来说应该怀疑烹饪，注意滋养。当然，除了饮食上的滋养外，女性们还可以按摩腹部，中医素有五脏六腑宫城，阴阳气血的发源，脾胃健康，阴阳气血丰富，人才健康，长寿幸福，女性不揉腹部，不仅可以养生，还可以预防疾......

当出现痛经时，女性们就会通过喝中药来治痛经，但却对喝治疗痛经中药的禁忌一无所知了。那么，喝治疗痛经中药的禁忌有哪些呢？紧随小编共同了解下吧！治疗痛经中药的禁忌禁忌1、不吃酸食物。酸性食品味酸性寒冷，具有固定收敛作......

梦话是指在睡眠中说话或发出鼾声以外的声音，醒来后无法回忆，是睡眠障碍的一种。做噩梦和肾虚有关系吗？引起噩梦的原因通常是阴虚火旺，阴虚是肾阴虚，火旺是心火旺，中医认为肾阴不足，心火旺，出现噩梦、失眠、心慌、头晕的症状，也......

喝汤药不是煎药，而是等冷，一口气喝，还有什么讲究？作为药剂师，我发现很多患者不知道应该怎么吃汤，什么时候吃，特别是吃药的时间(Time)、温度(Temperature)、次数(Times)三个方面容易出错。Time(时间)看病情，看药性病情:服药时......

对于所有的女性来说，都希望自己健康美丽，但随着年龄的增长，出现了一些问题，脸上的斑点再生，赘肉横生，总是感到不安、抑郁、各种妇科疾病随之而来等，都是因为经络不好、气血瘀滞，所以首先要通过经络调整血气。由于经络不良的四......

夏天是一年中阳气最旺盛的季节，夏天保护体内阳气，为身体秋冬健康奠定基础，秋冬季节整体顺利度过。1、吃苦对症人们经常误解吃苦。清火要区分火的来源。身体有不同的脏腑会产生不同的火灾，要弄清楚苦味食物在哪里的火灾，不......

中医认为人以胃气为中心脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃对人体健康非常重要。那么，如何养脾胃最正确、最健康呢？下面我们一起来详细了解一下。养脾胃先养心情首先，脾胃是有“感情”的，“情志养生”也是养脾胃。日常生活......

月经紊乱、闭经、月经停止是女性老化的信号，必须立即调理。月经不调常用食疗方法:1、月经过多，经期延长:黑木耳适量，干燥后研究细节。用红糖水服用，每次6克，每天2次。2、月经不顺利，经痛:炒黑豆成细节，取30克黑豆粉和苏木12......

对于原发性痛经的女性，只要生活上多注意，会有所改善，如平时多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物，生活规律，在心情上保持愉悦，不要过度紧张。专家建议，如果发生生痛经，应该去医院接受正规检查，明确自己是原发性痛经还......

快乐的时候心情开朗，生气的时候怒火中燃烧，焦虑的时候辗转反侧，悲伤的时候哭……感情就像镜子一样，从中可以看出生活的点滴。其实，感情也是健康的晴雨表，美国的博闻网发表了调查，75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀和90%的......

现在正值秋冬换季时节，天气也慢慢变得越来越冷了，这个时候要注意养生保健。每到秋冬，万物已经过了生长茂盛的阶段，气机开始衰退。为了适应这样一种变化，我们的人体也应该有针对性地进行六收工作，下面就一起来看看。收气气指......