经常按摩三阴交穴，可以帮助女性保持年轻，延缓衰老，延缓更年期。三阴交穴是足太阴脾经、足晕阴肝经、足少阴肾经这三个阴经交集穴，因此得名。女性不老穴:三阴交按摩身体穴位，发挥良好的保健作用。对于女性来说，三阴交穴尤为......

手部有6条经脉循环，可与全身各脏腑、组织、器官沟通，反映全身五脏六腑的健康状况。轻轻按揉手指，就能达到事半功倍的保健功效，没有比按摩手指更简单的养生方法了。手指按摩养生方法1、先按摩左手，右手大拇指和食指按压左手......

我们有灵活的手指，手可以做很多事，用手可以去除百病。你知道吗？我们头上有很多穴位，梳头对促进血液循环有很大帮助，用手梳头不仅能保护头发，还能用小按摩消除百病！专家告诉我们，我们的头发后端会出现膨胀的球，科学家称这种物质......

随着大型励志节目《中国好声音》的热播，再一次掀起了年轻朋友们K歌热潮。工作结束后，为了泄露一天的工作压力，越来越多的上班族把派对的地方定在KTV上。在KTV用力高声唱歌，麦霸们通常一唱就唱到半夜。不管喉咙有多好，都无......

中医认为养生保健必须从保护人体阳光开始，日常生活中我们认为营养养养生的食物可能会逐渐消耗阳光。冷饮，敬而远之首先是冷饮。特别是到了夏天，很多人为了消热避暑喝了很多冷饮，男性喝了很多冷啤酒，女孩子喜欢吃冰淇淋，喝了......

点火是我们生活中经常听到的话，很多人总是点火，没办法。中医借用火来表现身体内的热性症状，认为火的病理可以分为两类。常见的“上火”症状有以下几种：1、心火：中医认为心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要......

现在的年轻人特别注重养生，而中医养生这种方式是很多人的选择，认为不仅身体舒服，身心也愉悦，那么，年轻人为什么热衷中医养生？适合年轻人的养生方法有哪些？下面本站小编就带来介绍。年轻人为什么热衷中医养生在年轻人们的生活......

女人要是发脾气，男性会认为是“大姨妈来了”，“更年期来了”，其实只是正常的情绪发泄而已。心里有情绪发泄出来是最好的，适当的发泄手段都你我他都是好的。凡事自己担着，总有一天会垮的。女人，有脾气不要忍耐，发泄吧。适当的......

寒气是阴邪，最容易伤害人的阳气。阳光是生命的能源，正常的生命活动需要阳光的推进。温暖不足，无法抵抗外来的寒冷，怕风怕冷，风吹就打喷嚏，发冷。活动力不足，各种代谢功能减退，表现出低血压、甲状腺功能减退、消化不良等疾病。......

对女性来说最害怕的是妇科疾病，一遍又一遍，一遍又一遍《中药大辞典》中对这些味道药作用机理的说明，使更多女性深刻理解，从中吸收营养，为健康和美丽奠定基础。当归:从中国南北朝开始，当归被视为补血活血的宝物。它可以补血......

着名医学家李时珍说:胃治胃，心归心，血导血，骨入骨，髓补髓，皮治皮。生活中我们也是这样，血虚吃血，真的有补血的效果吗？大家说的吃什么补什么有道理吗？让我们一起来看看。1、“吃血补血”比较可靠血细胞的主要成分就是红细胞。影......

中医诊察非常重视望诊，通过观察眼睛、耳朵等五感的变化，可以预测身体的健康。其实双脚也是我们健康的信号灯，五脏发生病变时，双脚会出现，所以要注意双脚的变化。双脚发凉:肾阳虚如果你生活中经常感到腰酸背痛，什么工作都不......

女人养颜需注意“三通”，即通气血、通毛窍、通大便。一通:通气血中医认为，皮肤的健康很大程度上取决于身体内的血气流通。有气滞血瘀的人，往往有皮肤粗糙、紫癜、黑斑、颜色暗淡等现象，应以活血祛瘀为基本治疗方法，即通血......

生活质量提高，人们也越来越重视自己的健康，所以也有人花很多钱买按摩器等保健产品。其实，只要注意身体的小东西，就会发现是天然的按摩器，小东西可以帮助身体上的问题。木梳-头部按摩器头是手三阳经和足三阳经聚集的部位，也......

我们常说，“通则不痛，痛则不通”。的确，人体的气血经络就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。细心的人不难发现，很多毛病都与“堵”、“淤”、“憋”有关。及时疏通，避免人体堆积不必要的......

随着生活质量的提高，如今的肥胖之人也越来越多。当然有些人只是单纯的饮食不合理，不进行运动而发胖，但是有些人却是因为体质的因素而变胖，俗话说：“胖人气虚，瘦人血虚”，人体要气血平衡，才会精神百倍，百病不侵，人是否健康就要看......

身体的好坏，实际上从脸上的细微场所可以看出青春痘、皱纹的生长场所，可以告诉身体哪个器官有问题。因此，脸上的细节不仅与面子问题有关，还与身体各部位的健康状况有关。表情1:青春痘脸上长青春痘不仅是皮肤的问题，青春痘的......

满面红光的脸色应该很健康，但是这个红色很讲究，不露出来，不红的同时，自己也觉得发烧，后者可能是病兆，血压也可能很高，女性也总是这样的关公脸，中医认为是肝郁肝郁，改为人们更熟悉的意思，包括内分泌失调健康的颜色是白色的红色，有......

青春痘，中医又称“粉刺”，好发于面部、胸部、背部等位置，是一种常见的皮肤问题。脸颊痘：一眼看穿坏脾气青春痘的产生有多种原因。有些青春痘的产生应视为正常现象，比如女性在月经前几天下颚会长出零星痘痘。但是，如果某个位......

中医认为，气既是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。冬季养生保健，要注意养气。那么，如何养活煤气呢？气生成复杂，来源不同，分类多。其功能有推进、温暖、固体摄影、防御和气化5个。气病有气虚、气郁、气滞......