随着冬天的深入，气温逐渐下降，寒冷的冬天，人们总是想吃点东西来保温。对于害怕寒冷的人来说，饱腹起到更强身体防寒的作用是最好的。冬天吃什么能防寒？让我们看看下一位编辑的推荐。1.富含维生素的食物维生素A能增强人体耐......

冬季膳食一般应含有较多的蛋白质、碳水化合物等。而黑豆恰恰具备了这些特点，它的这些特性无疑决定了黑豆在冬季饮食中的重要地位。黑豆是大豆中的一个重要品种，黑豆蛋白质含量为49.8%，居众豆之首，相当于牛肉的2倍、鸡蛋的......

冬天容易着火，很多人感到皮肤干燥，嘴脱皮。为什么冬天人们总是容易生气？这时吃点什么能缓解内热过多的症状，对人体有好处吗？1、凉性食品:冬天着火的话，可以多吃绿豆、海带、西洋参、梨、菱角、芒果、菊花、车前草、甜瓜等凉......

寒冷是冬天的主要气体，故寒病多见于冬天，但其他季节也可以看到，外寒是引起人体发病的寒邪，肌肉表受伤的是伤寒，直中脏腑是中寒，与他的邪恶合并的是风寒、寒湿等，内寒是脏腑阳气不足，主要是肾阳不足。很多人都有过这样的体验。......

羊杂汤是我们大众最喜欢的食物，可以说是地方名吃。不管是大江南北，都有羊杂汤的存在，不同的地区，不同的做法。所谓羊杂，是因为里边杂七杂八应有尽有，羊肉、羊头、羊蹄、羊心、羊肝、羊肺、羊肠等，故称羊杂。俗话说羊肉一身是......

天气突然变冷变热，体质差的人特别容易感冒。感冒虽然不是大病，但是感冒总是让人烦恼，不能提神，打喷嚏不断，鼻水停不下来。对付感冒是食疗。下面小编就为大家推荐几种水果疗法。水果的种类数不胜数，形状样子也是各种各样，那么......

前列腺炎是一种常见的男性杂症。通常表现为排尿障碍(尿频、尿急、尿痛、滴白等)、局部不适(男性会阴部、腹部少、腰骶部、大腿内侧、膝盖以上部分出现疼痛、酸等症状)、少数患者出现功能异常等症状。除此之外，有些人还......

冬天到了，在我们的日常生活中要注意养生，用四种方法有效地对抗感冒，知道四种养生药膳。一、姜葱豆浆豆腐汤-散寒开痰材料:淡豆浆15克，豆腐l块。药材:北黄芪5元，白术15克，西洋参12克。调味料:葱、生姜适量。做法:切葱，切段。......

什么食物能让皮肤在冬季里复苏呢？其实适当的进食一些滋润效果的食物对滋润皮肤是很有帮助的。嘴唇干裂———黄瓜猕猴桃汁做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽、留皮切成小块，猕猴桃去......

立冬近一周，我们进入了每年最适合进步的季节。俗话说，冬天补充，明年打虎。这里的补充当然不是把大鱼的肉塞进嘴里。适当补充冬天，首先要健脾胃，防止虚无补充。下一位家庭医生在线编辑推荐五种养生茶。黄芪枣茶将黄芪和枣加......

一、枸杞治疗作用:宁夏银川、中宁、中卫生枸杞子最好。枸杞子有十大美名:气充、血补、阳升、阴升、眼明、神安、肝滋、肾养、火降、风湿。其主要功能是补肝肾、明目、安神。老年人枸杞子有润肠通便的作用。用法:浸水，......

萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代......

冬天很冷，对于身体很冷的人来说，应该多吃热的食物。适合体冷的人吃的食物是什么？小编介绍几种食物。在寒冷的冬天，除了加强体育锻炼，多穿衣服外，日常如果能做更多的防寒食物，就能提高身体的防寒能力。生活中常见的防寒食物有......

气温低过冰点的日子里，热乎乎的暖气让人幸福感飙升。与此同时，空气干燥引起的暖气病让很多人烦恼。为了摆脱干热的烦恼，度过舒适的温暖冬天，让我们来看看小编盘点的7种滋润水果。你家的空气太干燥了吗？专家提示，如果有以下......

冬天早上不能吃什么食物？早餐对于我们来说是至关重要的，一定不能马虎，还要注意哪些食物是不能吃的。接下来，就来总结一下冬天的早餐究竟应该怎么吃，快来了解了解吧。冬天早上吃什么好八宝粥：八宝粥最适合冬季需要养胃的人群......

火锅一年四季都有，天冷享用却最是对味，在热腾腾的汤汁里放上自己喜好的食材，热腾腾下肚，整个人便从心底暖了起来。时光流转，火锅变化愈来愈多，锅子热烫、食材澎湃，成为亲友相聚、大快朵颐的美味选择。如果我们能在吃火锅的时......

韭菜粥材料:韭菜、白米、猪肉少。做法:先煮白米粥，然后切成适量的韭菜投入，再加入少许猪肉，煮一会儿就可以吃了。效果:韭菜含有大量维生素a、b、c、钙、磷、铁等物质。韭菜粥适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用。芍药知母糖粥......

可能很多人都会听说过“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”，为什么会有这样的说法。其实很简单，这是中医一直说的天人相应理论。春天是花开的季节，夏天是枝繁叶茂的季节，秋天是收获的季节，从现实意义上讲，当季食物生长良好，营......

板栗，俗称栗子，有“干果之王”的美称，营养丰富。冬季进补的好时节，吃板栗就可以达到进补的目的。“冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。喝醉了墨花月白，怀疑雪满了前村。诗人李白的《立冬》描绘了寒炉美酒醉花月的场面，现在更关心的......

寒冷的冬季，总是让人们对美味的食物无法抵挡，可是这就容易让人囤积脂肪，所以日常他们对于食物的热量就开始斤斤计较，尽量吃一些热量很低的食物，这样也不用担心会长脂肪。如果你想在冬天不长肉，你必须吃这些冬天美味低卡的蔬......