月经初潮是女性生理功能成熟的证明，月经规律也是女性健康的标志之一。但是，影响月经，引起月经失调的情况很多，经期前后注意饮食，有助于调整月经失调。月经前后饮食怎么选？在经前避免咸食。咸的食物会增加体内的盐和水，月经前......

月经不调与什么因素有关？月经正常来潮是成熟女性健康的重要标志。很多女性在发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病来考虑，而忽略了子宫外寻找原因。不知道，许多坏习惯也可能导致月经失调......

生理日是女性的特殊生理周期，来月经的时候，很多女性感到乳房膨胀疼痛、小腹膨胀等各种各样的不快感，有激素的变化引起的正常现象，也有外阴瘙痒等。那么来月经时外阴瘙痒怎么办用温水清洗私处更换污垢卫生巾，穿棉透气内衣，努......

每个月都有那么几天，这几天心情低落，没精神。月经是女性正常的生理现象，给女性的日常生活带来了很多不便，但也带来了美肤保养的好机会！生理日的7天保养计划，可以全面保护身体。在此介绍第一天，小心偏头痛女性一进入生理日，身......

来月经可以洗头吗？中医认为头是六阳之首，子宫是任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会把血液集中在头上，影响子宫的血液循环，子宫内的血液不能顺利排除，经血量容易减少和经痛。西医认为经期不能洗头是没有医学依......

经期能吃巧克力吗？月经时可以吃巧克力，但是不能多吃，因为巧克力含糖量很高，吃多的可能会在月经期，引发糖尿病，月经期是最脆弱的，大家一定要注意身体。但是，月经期间不能喝茶。经期处于女性的特殊时期，宜随意饮茶。据专家介绍，女......

西瓜是很多人都喜欢吃的一种常见的水果，作为一种吃瓜群众，现在除了夏天，很多人都喜欢闲着吃几片西瓜。但是，对于生理中的女性们，女性来月经后能吃西瓜吗？接下来，我们来调查一下月经能不能吃西瓜。家庭医生在线编辑注意到女性......

女性预防不孕不仅要在经期做好保养工作，在日常生活中同样也有很多注意事项是不得不遵守的哦。只有这样，才能完全的做到远离不孕症。在这里，小编判断了为育龄女性预防不育的简单方法，不要错过。预防不育的生理日护理生理日......

很多女性朋友喜欢吃螃蟹，螃蟹确实是美味的海鲜，但体质寒冷的女性尽量不吃螃蟹。螃蟹性寒冷，对寒冷体质的女性来说，多吃螃蟹会损害健康。除了体质寒冷的女性不应该多吃螃蟹，三个时期的女性也应该慎重吃螃蟹，避免不必要的健康......

生理日提前好吗？月经提前是月经不调的症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾、冲任二脉关系最大。月经提前的原因主要是内分泌失调和血热、气虚等因素的关系最密切。血热素体阳气盛，生理日提前。《丹溪心法》说:......

月经是女性特有的生理现象，通常女性每月都有月经。众所周知，女性在生理日的身体抵抗力下降，在这个时期身体容易受到病原菌的侵袭，生理日的保养很重要。那么，女性在经期要注意哪些？下面小编就来详细介绍下：要点一：生理期期间要......

月经期是女性的特殊生理阶段，由于体内荷尔蒙水平的变动，很多女性在这个时期会出现各种不适。有些人一来月经就腹泻，但月经就胸痛的女性很多。生理日乳房膨胀正常吗？广州市第一人民医院中医科副主任中医师张彦红在此前的采......

月经是大部分女性每个月必须经历的生理期。但是，对于一些女性来说，由于生理日给她们带来很多不协调感，每个月月经来的前几天，她们的心情都很烦躁。很明显，这是一个温柔的女人，女人，那几天成了喷火暴龙，自己想发脾气，怎么办？调整......

女性生理痛是一件令人烦恼的事情，每个人都不想经历这样的事情，每次生理痛来临，轻就下腹痛，重就卧床不起。我该怎么缓和呢？根据最新的研究，素食可以有效缓解生理日的疼痛。即使我们不吃全素，每天补充大豆和蛋白粉，也能改善经前......

女性一生和阿姨约会400次。阿姨远行约29.5天，21~35天可以批准。她来探班一次，陪你4~8天。过半女生坦言，姨妈出没，自己就容易情绪失控。TEST你家大姨妈脾气怎么样？生理期间，你……不可思议地起床，想破坏闹钟大声跟他说话。好......

绿茶具有清心明、癌症预防、血脂降低、辐射预防的作用，受到年轻女性的欢迎，但不是每个人都适合喝，特别是生理日的女性，想知道为什么，一起来看看下面的介绍吧。茶叶中含有的咖啡碱能激动神经中枢，使人精神振奋，会加重女性痛经......

生理痛、生理痛对女性身心两方面的严重破坏，有可能失去工作，影响人的计划。痛经的剧烈痛感简直令人难以忍受，很多女性在痛经时依靠大把吞食止疼片以减轻疼痛折磨，但日久收效甚微。服用维生素有效缓解痛经科学研究表明，女性......

关于月经，女性总是陌生熟悉，每月交往，知道生理日需要特日需要特别的养生，但是不能把握细节问题。例如，每个人都知道月经期间不能做剧烈运动，但是月经期间不能做任何运动吗？事实并非如此。首先，月经期间不运动因人而异，生理痛严......

健康有运动习惯的女性，在生理日适当运动没有副作用，反而对身体有利。女性生理日的运动要注意控制运动量，生理日绝对不禁止运动，但高强度、大运动量的运动(如长跑、跳跃、仰卧起坐等)，在生理初期尽量避免或减少，以免加重生理......

经期可以同房吗？专家表示，女人月经期间是不能同房的。全身抵抗力比平时差。月经期间子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性经血中和阴道酸性环境，导致阴道酸度下降，减弱天然屏障功能，此时同房没有保护措施和不注意卫生会引起很多......