炎热的夏天来了，很多小伙伴都穿着夏装。众所周知，夏天是一年四季中阳气最旺盛的季节，对女性来说，血气的运行也很旺盛。那么，在这样炎热的夏季又该如何健康养生呢？怎样才能度过凉爽的夏天呢？中医认为夏季五行属火，主要培育。也......

高温天，一旦出了门，就像是在热锅上翻滚的蚂蚁，“不耐热”的我们，真当受不了烈日这般炙烤……此时心里最觊觎的事无非是：跳进泳池游几趟，之后回家吹吹空调，吃点冷饮。然而，夏天游泳、大吹空调、暴吃冷饮，恰巧都是催发妇科病的主......

夏天的炎热，为了稳定自己的体温在小范围内变动，出汗增加身体的散热，避免中暑发烧。你对汗了解多少？从饮食方面来看，注意均衡营养夏天出汗带走更多物质，最需要全面均衡营养。在高温环境下，人体营养物质的消耗相当大，除了一日三......

炎热的夏天来了，露出肩膀背部的衣服出来了，辛辣的问题来了，露出了美颈、美肩和美背，看到青春痘、肿物等，女神的形象不是瞬间消失了吗？什么？不要害怕。这里有颈部护肤的大法。夏天，义弟纸们想穿各种露肩背装，但是脖子等没有保养......

在炎热的夏天，人的脚在这个炎热的天气容易出汗，很多人选择不穿袜子直接穿鞋。如果我们穿塑料凉鞋、旅旅行鞋等透气性差的鞋子，脚的皮肤会直接浸入汗中，真菌容易在湿热的环境中生长，脚的真菌感染，脚的健康会变得严重。此外，如......

水是生命之源，我们任何人的生命健康都是离不开水的，尤其是到了夏天，大家也都很清楚夏天天气热，温度高，相对来讲人们就更易出汗了，从而就易导致身体缺水，因此夏天养生一定要多喝水，但不能盲目的喝。夏天养生要多喝4种水，赶快来......

美丽的女性最害怕斑点，但如果有以下夏天的恶习，必须注意。中医警告美女，夏天等七个坏习惯长斑吧！恶习1:不良清洁习惯期待家庭主妇被称为黄脸婆，在印象中，她们脸色蜡黄，满是黄褐斑。你知道吗？这是因为我们生活中的许多用品会伤......

夏季气温高，雨水也增加，湿热、炎热的天气到处蔓延，身体也受到湿热的空气的侵害和痛苦。那么，在炎热的夏天，如何有效地清除炎热、健脾胃、湿气呢？别担心，今天的小编给大家提供夏天有效的祛暑处方，在享受美味的同时，也能吃到健康......

夏天的阳光逐渐照射到我们的生活中，在温暖的同时，也给我们的美白带来了很多健康危险。晒黑是夏天的专属，夏天过去了，我们感觉自己的身体又黑了。事实上，如果你想美白和防晒，你不仅需要使用各种化妆品，还需要健康的饮食帮助。......

夏天天气炎热，不少女性都会穿着清凉的衣服，或是露腰、或是露腿、或是露背，尽情展示自己的好身材。但是，如果身体是赘肉的话，只能看着别人的身体流口水看着自己的身体叹息。你还能修好吗？家庭医生在线编辑建议大家不妨多吃点......

夏天炎热，细菌容易繁殖，夏天也是食物中毒等胃肠疾病多发的季节。此外，许多人因为贪婪而感冒，长时间坐在空调房里，睡在地上，大量饮用冷冻饮料会让肠道感到不适，从而导致胃痛。在这个容易腹泻的季节，必须明确4个养生要点:不要盲......

很多人认为夏天洗冷水澡的好处很多，能降低温度，提高体质是真的吗？夏天洗冷水澡真的好吗？其实不然，主要还是要看自己的体质！对于习惯用冷水冷却的人来说，洗冷水澡有助于提高体质，提高健康水平和预防疾病。长期进行冷水澡锻炼，不......

感冒不能完全避免，但有预防和缓解症状的方法。感冒多发的季节到来时，可以试试处理感冒的方法。1、用热水浸泡脚每晚用热水浸泡脚15分钟，浸泡脚时水量不超过脚面，浸泡后双脚发红，注意预防感冒。2、生吃大葱生吃大葱时，可将油......

每年7月、8月是心脑血管疾病多发的季节，发病有年轻化的倾向。这当然和夏天气温高的企业没有关系。身体为了散热，体表的血管扩张，更多的血液循环到体表，心脏等器官的供血相对减少，另一方面，气温上升，心跳、血流速度加快，心肌的......

多喝热水是一句令人生气但似乎万试万灵的话，在炎热的夏天，多喝水也成为每个人的迫切需求。但是，多喝水是每天，特别是夏天的必要条件，喝水确实很讲究。夏天喝水健康，需要注意以下6个重要问题:不喝冷水夏天很多人喜欢喝冰，但喝......

夏天不仅喝水，吃水也很重要。我们每天摄取的水中约有20%来自固体食品。这些蔬菜含水量丰富，多吃也能补充足够的水分哦在夏季，水果种类最多的时候，也有很多人不吃饭只吃水果，这种方法其实不推荐哦。今天，我想介绍一下吃水果......

夏天的到来，经常的会出汗，而身上如果存在特殊的气味的话，会让人感觉非常的尴尬，也会影响我们正常的生活和工作，那么夏天的时候我们要怎么预防狐臭呢？接下来一起调查一下吧！夏季如何预防狐臭？1、注意卫生平时我们意卫生，保持个......

夏天很热，出汗是正常的现象，出汗有助于排出人体内的毒素，但出汗部分特殊，不应出汗或应少出汗时出汗，出汗颜色异常是异常的现象，女性发现这些情况时，必须立即检查。汗是人体的空调，出多少汗是人的正常生理功能，也是维持体温的重......

夏天温度高，特别是不下雨的时候，温度自己会变成三十五六度的高温，很多人不能大声喊叫。对一些人来说，更痛苦的是，他们比普通人更容易感到热。当别人觉得好的时候，他们经常感到热得不可或缺。这是为什么？也许是因为肉吃多了。......

夏天炎热，吹空调吃冷饮的军队也参加了吗？每个人都在考虑防暑降温，但忽视了寒邪的袭击。明代医生张景岳说:天大宝，只有这个丸红日的人大宝，只有这个息真阳。阳光对人体的重要性就像太阳。人体的阳气随着四季气温的变化而变......