我们中国人做饭讲究色香俱全。由此可见，颜色排在第一位，食物的颜色对我们有着不可替代的地位。五颜六色的食物不仅可以为我们提供视觉盛宴，还可以帮助我们五脏。让我们来看看食物颜色的秘密现代研究表明，食品的颜色与营养......

轻度脂肪肝饮食该如何安排？众所周知，脂肪肝与饮食有着重要的关系，为了缓解病情，必须注意饮食。因为轻度脂肪肝有很多食物，所以不能错过。在这里，让我们来看看轻度脂肪肝吃什么。轻度脂肪肝吃什么姜。生姜含有类似水扬酸的有......

我相信大家都不知道缺少什么吃什么，生病在哪里吃什么。那么对于脂肪肝患者，吃猪肝真的可以以肝补肝，达到养肝的目的吗？常吃猪肝不利于脂肪肝患者恢复脂肪肝患者不仅不能吃含胆固醇量高的猪肝，还不能吃海产品、藻类、玉米、......

养肝护肝茶是保护肝脏的茶，添加了保护胃肾的草本精华。养肝护肝茶主要适用于脂肪肝、高脂血症、酒精性肝损伤等人群，具有营养、活化肝细胞的作用。什么茶养肝？1、绿茶:绿茶含有咖啡因、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有消毒......

薏苡仁，中药，为禾本科植物薏苡an(Romen.)Stapf的种仁。有健脾渗湿，去瘫止泻。用于浮肿、脚气、小便不利、湿瘫挛、脾虚腹泻的效果。薏米的功效与作用性味性凉、味甘、淡。功能主治健脾渗湿，去瘫止泻。用于浮肿、脚气、小......

有很多食物都可以养肝护肝，首先豆类食物里，所含有的物质对肝脏很有好处；其次也可以选择多吃一些西瓜。海鲜类的食物，对肝脏细胞有着很好的修复作用，另外还可以多吃一些含钾类的食物，动物内脏也是很不错的。肝脏对人体有着非......

穴位是中医治病养生的绝妙方法，通常针对穴位治疗疾病，中医会采用针灸刺穴，舒经活络、通脉畅气。当然，针灸也可以养生。但是对于不方便施针，或者在其他因素干扰下不能长期施针调理的人该怎么办？没关系，只要找对穴位自己按摩，也......

过了40岁，就踏入了中年的门槛。人到中年，工作生活双重压力，身体也到了多事之秋。许多人找不到大缺点，但他们经常感到越来越疲惫，甚至醒来时全身疲倦。有时候肠胃不适，腹胀和腹痛。酒不能喝，面对山珍海味，食欲不佳；疲劳或气候变......

高级营养师强烈推荐的产后食谱三鲜烩原材料：鸡脯肉、胡萝卜丁各100克，生鸡蛋(取鸡蛋清)，嫩豌豆25克，西红柿丁50克。肉汤、调味品：米酒、牛乳、猪板油、淀粉、盐各适当。作法1。将鸡脯肉清洗，剁碎猪肉泥；将少量淀粉用牛乳调合......

人到中年很多器官功能都在走下坡路，中年人尤要注意养肝，那么中年人如何养肝呢?在中医养生俗语中，有“青年养肾，中年养肝，老年养胃”一说。说白点，也就是在年轻人要注意性心理和生理健康、不可纵欲过度;步入老年者，身体机能退......

春季北方是比较干燥的，滋阴养肝就成了很多人的选择，那么乙肝患者如何养护肝脏呢？乙肝传染性强，危害大，一度被称为人类健康的“头号杀手”，所以，乙肝患者更应该注意养肝护肝。春季注意饮食调理有助于乙肝患者旧态换新颜，达到养......

1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法:将芹菜连根洗净，加水煮，取汁和粳米煮粥服用。效果:起火头痛，头晕红，该病患者和中老年人经常吃芹菜粥，有助于调整肝脏，降低血压，减少烦躁。2、菠菜粥原料:菠菜250克、粳米250克、盐、......

1、大豆。大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。2、高蛋白、适量脂肪的食物。小三阳吃一些瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食比较好。3......

丙肝患者的肝脏一般都有不同程度的损伤，而春季又是丙肝高发期，因此丙肝患者一定要做好春季养肝，以免导致病情加重，给肝脏带来更大的损伤。那么，丙肝患者春季该如何养肝呢?1.合理安排作息时间对于丙肝患者来说，适度休息对于......

肝脏作为人体的重要器官，具有解毒功能。肝功能不好的话，可能会影响人体的排毒，毒素的积累肯定会影响健康。在日常生活中，应该怎样养肝呢？事实上，只要你正确按摩穴位，每天只需要10分钟，你就可以很好地养肝。养肝，可以试着按摩穴......

一般没有如何养肝最有效的说法，可以通过保持身材、均衡饮食、远离烟酒、不随意吃药、少吃加工食品、保证睡眠、心态乐观这些方式养肝。1.保持身材：体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的概率也会升高。如果全身脂肪减......

肝脏是我们人体最重要的排毒器官，肝脏不好直接影响我们的健康，出现一系列健康问题，很多人平时不知道如何爱护自己的肝脏，经常暴饮暴食和吸烟喝酒，这些不良生活习惯最终会导致脂肪肝脂肪肝的危害是什么？脂肪肝看起来很普遍，但......

对于现代男性来说，工作加班应酬总是不能避免的，有不少的男性朋友更是因为长期应酬，而时常离不开酒桌。但是我们都知道，经常喝酒并不是什么好事，它会对人体的肝脏带来巨大的伤害。下面，就为职场男性介绍几个喝酒不易伤身的小......

众所周知，春天适合养肝，但对男性来说，身体容易疲劳，不仅要保护肝脏，还要补充肾脏，让我们来看看男性如何补充肝脏。中医认为，肾脏是先天性的书，上了年纪肾虚的老年男性适当补充肾脏是没有厚度的，中年男性没有必要聚集这个热闹。......

肝脏是排毒器官，但毒素不能排出肝脏时，身体会有什么表现呢？以下小编介绍肝脏有毒素的症状，有助于快速理解肝脏的状况。如果肝脏有毒，那么以下四个部位一定会有所体现：肝脏有毒素的四大表现：1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下......