喝汤也是有学问的，比如饭前喝和饭后喝就有区别，“饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越肥胖”，这可不是随便说的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食物刺激消化道黏膜，刺激唾液分泌，能促进消化、吸收。最重......

每逢元宵节，也就是正月十五闹元宵，各式各样的元宵、汤圆、年糕琳琅满目，不知如何才是，其实这些元宵都是以糯米为主要原料，常见的糯米有白、紫两色，它们的营养成分与大米基本相似，每百克糯米中大约蛋白质含量7克，碳水化合物含......

牛奶被称为人体的“白色血液”。但是您知道牛奶对于我们人体的重要性吗?牛奶是一种天然的保健食品，喝奶的人都喜欢喝上一杯热乎乎的牛奶。那么，凉牛奶不加热会不会不卫生呢?喝了会不会生病呢?一个现代化的乳品厂，从原料......

在很多人的观念中，骨折应该喝骨头汤用形状补充，使骨折更快，真的是这样吗？接下来，为大家科普的是骨折后的饮食体会和误解，快点一起来看看吧。骨折的饮食须知骨折早期饮食宜清淡，多汤水而富于营养，少食油腻、煎炸食物，口味不宜过......

作为消化科专家，郑青博士每天都会接触到很多胃病患者。她说养胃的关键是养成良好的生活饮食习惯，抛弃三餐饮食不规则、饮食过快、暴饮暴食等坏习惯。不要空腹喝牛奶很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有好处，对此消化科专家郑......

女性怀孕后，胚胎代谢的一些化学物质有抑制胃酸代谢的功效，能使胃液明显降低，胃蛋白酶活力减少，并会危害肠胃的消化作用，进而使孕妇造成恶心想吐欲呕、胃口降低、肢软困乏等病症。因为酸味能刺激性胃代谢胃酸，有利于食物的消......

虽说立秋了，因为还在伏天里，我们明显的感觉还是“湿热”，无风的天气，湿度很大，白天暑气蒸腾，夜晚闷热难寐，人们不想吃饭，消化吸收力下降，疲乏无力甚至心烦气燥。炎热环境下，大量出汗使体液减少，影响了消化液的分泌;较多地饮水可......

据调查，新生儿对水需求量大，按体重计算的话，每天需要水分相对较大人多。1岁以下的婴幼儿，每天水的需要量为每公斤体重为120-160毫升，而成人为每公斤体重为40毫升。所以，除正常饮食外，婴幼儿还要经常喝水。给孩子喝水也是有讲......

不同的茶有不同的性格:红茶甘温能滋养人体阳气，绿茶性寒能清热，乌龙茶润喉生津，花茶滋养肝胆。从中医养生的角度来说，喝茶也有预防疾病的效果，但不同的茶有不同的适应症，每个人都应该选择适合自己饮用的品种。点火找绿茶帮......

有一些人在坐月子的时候是很重视饮食的调整，也希望可调整新陈代谢，保持良好的水盐平衡调节。但可能由于生活缺乏这方面认识，长期缺乏自身的保护措施，不知道喝水的注意事项。那坐月子喝水有讲究吗？坐月子喝水当然也会有讲究......

喝汤药不是煎药，而是等冷，一口气喝，还有什么讲究？作为药剂师，我发现很多患者不知道应该怎么吃汤，什么时候吃，特别是吃药的时间(Time)、温度(Temperature)、次数(Times)三个方面容易出错。Time(时间)看病情，看药性病情:服药时......

怀孕期间吃酸还要注重科学性怀孕期吃酸还要注重科学性，孕妇可挑选西红柿、桔子、扬梅、番石榴、红提、绿苹果等新鮮蔬菜水果，那样既能改进消化道不适感病症，也可提高胃口，提升营养成分，有益于胎宝宝的生长发育，一举多得。但......

每个人的生活都离不开水，医生提醒孕妇不能乱喝水，喝进身体的水分将大大关系到羊水的质量，间接的影响就是胎儿的身体健康，孕妇喝水有什么讲究？下面带来全面介绍。孕妇喝水有什么讲究？一、多喝白开水现代社会物质极大丰富，走进......

喝汤不仅能补充营养，还能让我们吃得更舒服，真是两全其美。但是随着喝汤的普及，问题也随之而来。既然喝汤和吃饭一起，我们应该在饭前喝汤还是饭后喝汤？实际上，从传统的角度来看，饭后喝汤是我国自古以来的做法，但这个传统迎来新......

喝浓咖啡，失去水分想喝饮料时，应优先选择不含或少含能量的饮料。健康饮食不能依赖饮料提供能量和营养物质。对普通人来说，饮用水是各种饮料的优秀选择。夏天户外活动结束后，不要马上喝水。请稍微休息一下再喝。一次不要喝......

痛风患者通常都会伴有尿酸升高症状，人体内的约80%为自体产生，20%则来自于吃进去的食物，且主要来自于肉食。减少生成、促进排泄是痛风患者降低尿酸的两大主要途径，而多饮水则是促进排泄的主要手段。人体每天通过肾脏循环量......

因为养生学家的推荐，品红酒日渐成为一种时尚。假日里，亲朋好友相聚，有时难免也会小酌一番红酒，增加加品味。不过，品红酒还是有一定讲究的，既不能像饮白酒那样抿嘴小嘬，也不能像饮啤酒那样大杯豪饮。如何品红酒?第一步、酒温......

自来水潜伏的罪魁祸首有三卤甲烷，包括三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷四种氯化物。三卤甲烷是净水场中用于消毒灭菌的氯，与食物的渣滓和浮游生物等有机物相互反应的产物。随着水质的恶化，自来水中氯的投入量......

婴儿喝水也要科学地说体内的腺体是液状的，缺水的话腺体分泌会减少，特别是内分泌腺分泌会减少，影响婴儿的成长发育。水对婴儿成长发育至关重要水是构成人体组织的重要组成部分。人体内的水统称为体液，集中在细胞内、组织间......

向孩子提问有哪些讲究当你把孩子从幼儿园接回家时，问孩子的第一句话通常是什么？有人曾做过调查，将中外父母的问话进行了对比：在中国，父母把孩子从幼儿园接回家时说的第一句话通常是：1.今天在幼儿园吃什么了？2.你今天学什么了......