成年女性每晚睡眠时间短，体重增加的速度会超过睡眠时间长的女性。研究表明，那些每天晚上睡5到6个小时的女性比那些每天晚上睡7个小时的女性体重增加得更快。经过16年的跟踪研究，每晚睡眠时间达到或低于5小时的成年女性平......

1巧克力和油炸食品会产生青春痘这种谣言的产生可以追溯到婴儿的潮流时期。这一代人的青春痘问题比父母更严重，同时也会吃更多的巧克力和油炸食品。但无论这种观点来自哪里，都是错误的。保持皮肤润滑；皮脂腺分泌过剩会形......

在生活中有些人在戒烟后发现体重有增加的现象，这和烟草中的有害物质尼古丁有关，除此之外，在戒烟过程中，有些人会通过饮食来帮助转移注意力，那么，戒烟后人为什么会变胖？下面本站小编就来说说。戒烟后人为什么会变胖有相关数据......

月饼是一种比较常见的传统食品，一般我们吃月饼主要是在中秋节前后，喜欢吃月饼的人也比较多，但是月饼的热量一般是比较高的，所以我们在吃的时候是有很多需要考虑到的，比如吃月饼是否会长胖之类的。那么，一般吃月饼是否会长胖......

有很多减肥的女性应该都知道在晚上吃夜宵不仅会让肠胃负担重，而且还容易让过多的脂肪堆积在身体内，导致身体发胖。因此很多女性想要维持体，只能咬着牙忍住不吃夜宵。其实，夜宵也有不发胖的方法，只要正确了解掌握，是可以降低......

晚上喝银耳红枣汤是否会发胖，需结合含糖量来看。不放糖或少放糖一般不会导致发胖，若放糖过多，发胖的可能性较大。银耳是一种菌类食物，所含糖分、热量都不高。但红枣糖分含量较高，用量较少时，通常不会造成糖分摄入过多。若银......

关于化疗后体重增加的问题很多病人都会问，个人认为是多因素原因引起。把化疗中使用激素作为主要原因是不妥的，实际上目前化疗时使用激素目的多是预防化疗药物的过敏反应，激素用量和疗程根本不至于引起病人肥胖副作用。体......

一年一度的圣诞节又到了，接下来是新年，很多人为自己安排了旅行假期。旅行中，身体特别容易受到影响的时候，也有因为旅行中大吃大喝而发胖的人。假期旅行的身体怎么能不走样呢？导致旅游变胖的原因品尝美食是很多游客在的重要......

男性肾虚会导致体重增加。因为肾虚可能会引起浮肿。建议在考虑减肥之前治愈肾虚。你可以找中医来证明服用一些中药来综合烹饪。看看哪种肾虚，然后进行对症治疗。平时，你应该注意更多的锻炼和增强体质。肾虚的人应该在饮......

月饼—次吃1/4块为宜现在的大部分月饼都油多、糖多、热量高。吃月饼后，一天的饮食应以清淡为主，不能太油腻。在一日三餐中，如果早餐吃了月饼，在午餐和晚餐时，就要做到“少油、少糖”。由于月饼油多、糖多，在早上吃月饼可以......

卵巢肿瘤是比较常见的妇科肿瘤，主要分为良性和恶性。此外，卵巢恶性肿瘤在所有恶性妇科肿瘤中，死亡率居第一，使许多妇女丧命。一些卵巢肿瘤患者在就诊前，发现自己有发胖的表现，体重增加，腹围也变大了。很多女性遇到这种情况，只......

一般来说，女性更年期大多在45~55岁的更年期前后，这是中年向老年过渡的时期，也是人最容易发胖的时期。那么，更年期如何预防发胖呢？有三个时期，即青春期、孕产期和更年期。但是，更年期后很明显。这与女性进入更年期后卵巢功能......

生完孩子的女人难免会因为在怀胎十月的时候变得肥胖，于是生完孩子之后减肥便变得刻不容缓，那么产后妈妈应该如何有效减肥呢?今天我们一起来看看具体的方法。1、饭后靠墙站15分钟在晚饭后靠墙站20分钟可以帮助减肥，整个人......

手段一：蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还有利于铁的吸收，但是却不能毫无节制地食用，因为水果中含有大量糖分，容易发胖，并可能引发妊娠期糖尿病症。把口感好的蔬菜作为水果吃，或者和水果混合吃。例如，将橙......

减肥应该怎样安排饮食是最合适的呢？饮食减肥必须有正确的方法误解减肥失败。在这里，不仅要数减肥的常见误区，还要介绍减肥的食物，快点一起理解吧。饮食减肥吃什么好豆类。豆类是蛋白质的重要来源。许多营养学家呼吁，用豆类......

芝麻糊是以黑芝麻为主要原料，加入其他五谷杂料制成的食品，自古以来就被认为是滋养身体，延长寿命的好产品。选择合适的食材还有其他效果。中医认为，芝麻平味甘甜，有补肝肾、益精血、润肠干燥的效果。芝麻糊吃了容易发胖吗芝......

喝糖水会发胖，不建议减肥者每天喝糖水。但是，每天适量饮用红糖水有助于促进血液中血红细胞的分裂，保证体内血液的质量，因此饮用红糖水有助于保持健康。糖中含有的葡萄糖有助于释放能量，吸收利用率高，老年人吃糖也有散发活血......

口服避孕药会发胖吗？目前，许多妇女正在服用口服避孕药，但她们对它了解不多。不可避免地要问：口服避孕药会发胖吗？现在让我们来听听杭州玛丽亚妇女医院的高级专家。口服避孕药含有少量激素，会对糖、蛋白质的吸收和脂肪代谢产......

气血不足，一般会表现在女性身上，因为女性每个月都来一次月经，来月经时会排出很多血，有的女性出血量很多，月经时间很长，就会出现气血不足的情况。女性气血不足的女性脸色会出现苍白，没有任何的力气，精神上也很差劲，所以气血不足......

多喝水不会发胖，肥胖主要是因为脂肪堆积，不是因为体内的水分增加。另外，大量饮用水不仅不会增加体重，还有助于减肥。水中不含热水，但饮用水也要注意正确的饮用。睡觉前喝太多水和饮料，代谢迟缓容易引起浮肿，但这不是常说的肥......