1、长跑和水中慢跑适当的人:工作一直坐着，腰疼、颈椎病等，编辑、自由写手等很多落下。理由:长跑适用于这样的人，但周末集中跑两天，不仅效果不大，长跑也是激烈的活动，不应该在周末进行，自由自在的水中慢跑成为现在海外最新的......

对于现在的办公室白领来说，每天面对电脑需要很长时间，电脑的放射线往往会产生斑点。调查显示，女性朋友中30%以上的人有斑点问题，对于爱美的女性来说明显是不能接受的。办公室白领如何预防斑点的生成？对于经常上网的办公白......

每天长时间面对计算机工作引起计算机颈，相信对上班族来说并不陌生，人们经常抱怨颈部疼痛、板滞感，伴有头痛、失眠。现在颈椎病越来越受年轻人欢迎，长期保持姿势是年轻人颈椎病的主要原因。现在，随着计算机事务的普及和工作......

在上大学之前，大一新生都会提前准备好一些生活学习用品，在大学期间，学习一些技能或者完成作业需要用到电脑，所以会提前购买适合自己的笔记本电脑，那么，大一新生上大学要带电脑吗？买什么价位合适？下面本站小编就来说说。大一新......

Q：怀孕了，但我做的是电脑广告设计，每天都需要应对电脑，这对宝宝有伤害吗?是否怀孕初期就不可以应用电脑，或是应当在哪个时间段务必绕开呢？A：电脑辐射源的难题各不相同，如今都还没彻底毫无疑问的结果。但是，一切家用电器在应用......

长期用电脑必吃这四类明目食物1、富含维生素A的食物维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内缺乏维生素A，可出现角膜炎、干眼病、......

一、防止长期持续电脑操作，留意正中间歇息要维持一个最适度的姿态，双眼与显示屏的间距应在40~50公分，使眼睛侧视或轻微往下凝视荧光屏。二、保持稳定的房间内办公环境如舒服的溫度、清理的气体、适合的阳离子浓度值和二......

美国科学家警告说，年轻男性在用手提电脑的时候绝对不要放在脚上，要稍微远一点，否则就不会引起阳痿，失去生育能力。科学家指出，手持电脑在工作时，内部温度会上升到很高的程度。男性长时间把手提电脑放在脚上使用的话，散发的热......

健身是保持健康的有效手段，但也需要一定的理解。正确的习惯可能会事半功倍。今天，本网站将带您了解适合计算机家庭的小健身。我希望它能帮助你的健身。长跑和水慢跑适合人群：工作总是在久坐中度过，很多如腰痛、颈椎病等，如......

现在越来越多的女性进入职场，成为电脑一族，每天坐在电脑前8小时以上，这些女性因工作压力大、工作不规则等原因成为月经不调的大人。电脑一族长时间坐在电脑前，盯着显示器，长时间头晕头痛。肝气不好，人的全身气血运行紊乱，出......

电脑放射线除了对视力和精神的影响外，对皮肤也有很大的损伤，长期面对电脑，放射线量小，但日积月累会损伤皮肤，容易产生脸部斑点，眼睛周围的皮肤松弛，鱼尾纹，眼袋和黑眼圈头痛、失眠、心律失常、神经衰弱等症状。目前市场上推出......

电脑的终端设备是监控器，它的基本原理和电视一样，当阴极射线发送出的电子流碰撞在荧光屏处时，就可以转化成能见光，在这个全过程中会造成对身体有危害的X射线。并且在VDT周边还会继续造成低頻磁场，长期性受电离辐射环境污染......

眨眼可促进泪液分泌，缓解眼睛干燥等不适症状，多眨眼有利于电脑家庭保护眼睛。放松时睁开眼睛，不要落在任何目标上，然后闭上眼睛，保持2-3秒，突然睁开眼睛，保持2-3秒，然后眼睛向上、向下、左、右旋转。望远运动可以放松眼睛，缓解......

现在就是互联网的时代，人们的日常工作都离不开手机和电脑，可以说手机和电脑已经成为了工作生活的一部分，很多备孕的妈妈很担心手机电脑带来的辐射问题，还有的妈妈工作必须要在电脑面前完成，那么电脑电脑工作者怀孕备孕如何......

在这个快节奏的生活和工作环境下，电脑一族们如何做好痔疮预防的工作也成为了当下比较热门的话题。针对这些，小编我也是特别向专家咨询了一番，在痔疮预防上得到了以下建议。1、在办公室里多喝水、多吃纤维粗的食物。专家......

随着时代的进步，信息化时代已经成为主流。对着电脑的人也在增加。长时间对电脑有什么危害？如何预防？接下来，我们来调查一下的症状表现。注意力分散很多上班族都有这样的经验，忙于手头的事情，突然跳出的新闻，接到的电话，新收到......

新冠病毒疫情在我国有效的控制下已经接近尾声，全国大部分城市逐步恢复正常。但是，基于安全考虑，防控措施没有完全消除，只是由一级降为二级。儿童群体一直是重点保护对象，虽然现在已经有部分学校重新开学，但大部分孩子仍处于......

癫痫俗称“羊角风”，是一种反复发生的大脑神经过度放电所致的暂时性中枢神经功能失常，以局部和全身抽搐最为常见。患儿对自身疾病的认识不足，自控能力较差，若父母疏于管理，则常常导致治疗不规范，疾病反复发作，甚至出现癫痫持......

对于很多办公室的白领来说，每天早晚都是不识字的恋人，而是办公室的电脑。每天面对电脑，长期以来眼睛都会出现干燥、红肿、痒等问题。那么，白领一族的眼睛疼怎么办？。我该怎么保养呢？让我们看看。1.多眨眼睛眨眼睛可以使泪水......

电脑族干眼症如何预防?电脑族顾名思义就是经常面对电脑的人群，而电脑对于眼睛的损害是非常大的，因此电脑族的人群应在日常生活中积极做好其预防工作，这样才能降低自身患病的几率。下面就由我院的眼科专家来为大家具体介......