绿豆又叫青小豆，是豆科植物绿豆的种子，在中国已有两千余年的栽培史。绿豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，具有补充营养、增强体质的功效。功效作用绿豆具有补充营养、增强体质的功效。补充营养:绿豆中含有......

很多人都知道，红豆和薏米搭配，是一个绝佳的组合，但是却不知道绿豆跟薏米搭配，功效与作用也不差哦。绿豆薏米的功效与作用是清热解毒、美白祛斑、降血脂降血糖和防癌抗癌。下面由妈网百科为大家详细介绍一下绿豆薏米的功效......

「导读」绿豆又被叫做青小豆，在中国已经有2000多年的历史。从古至今，不少的医学名着皆记载着，绿豆的功效与作用包括了消肿通气、清热解毒、排毒养颜等。绿豆的功效与作用《本草纲目》中有这样的记载，“绿豆，消肿治痘之功虽......

绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。小孩因天热起痱子，用绿豆和鲜荷服用，效果更好。若用绿豆、赤小豆、黑豆煎汤，既可治疗暑天小儿消化不良，又可治疗小儿皮肤病及麻疹......

核心答案清热解暑、抑菌抗菌、降脂降压功效与作用1、清热解暑：绿豆性平味甘，可补中益气、利尿通淋，促使体内的垃圾、毒素尽快排出体外；可加快人体新陈代谢，有清热的作用；绿豆还有消暑止渴的作用，天气炎热时可常喝绿豆浆解暑......

夏天高温天气，人容易出汗，水分损失比较大，吃一碗冰镇绿豆沙是最惬意不过啦！吃绿豆沙对人体可是有好处哦！那么绿豆沙的功效与作用有哪些呢？1、绿豆味甘、性凉，入心、胃经能有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿的功效；2、绿豆沙......

《本草纲目》中有这样的记载，“绿豆，消肿治痘之功虽同于赤豆，而压热解毒之力过之，且益气、厚肠胃、通经脉，无久服枯人之忌。”这里我们可以知道，绿豆的功效主要是消肿祛痘、消暑解毒等等。绿豆的功效与作用1、清暑益气夏天......

正值夏日，降暑成为了人们首当其冲的事情。其中，绿豆是人们降暑的首选。绿豆汤，做起来方便，同时又能够帮助消暑解毒。但是绿豆除了消暑之外还有其他的功效是不为所知的。同时，绿豆也有一些禁忌是需要注意的。下面一起了解下......

核心答案解毒、降脂、抗菌抑菌功效与作用1、解毒：绿豆中含有绿豆带来和黄酮类化合物，这些物质会和有机磷农药、铅化合物结合成沉淀物，使其减少或失去毒性，达到解毒目的。2、降脂：绿豆中含有较多球蛋白和多糖成分，加快胆固醇......

「导读」绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多，一直以为深受人们喜爱。而且，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之良谷”的说法哦。而绿豆沙更是炎炎夏日几乎家家必备的消暑良品，下面......

绿豆是我国人民的传统豆类食物，李时珍称其为“菜中佳品”。因为其不但有较高的食用价值，且药用价值也非常显著，故有“济世食谷”的美誉哦。据介绍，绿豆沙可以清暑益气、止渴利尿，它不仅能补充水分，而且还可及时补充无机盐，维......

夏天人们胃口不好，也特别容易上火，这个时候很多人都会煮点绿豆汤去火，话说这种降暑的效果胜过任何药物。今天小编就来跟大家说说绿豆汤的功效与作用，详细说说它为什么能被称作消暑圣品。1、清热绿豆的清热之力在皮，所以说......

俗话说“红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏”，豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品，它含有丰富的植物蛋白，其蛋白质含量高达30%-50%，可以与肉类媲美。一起细数绿豆的功效与作用。1、清热解暑绿......

「导读」绿豆，又叫青小豆，是家庭常备的消暑糖水的重要食材之一，常用来做绿豆沙、绿豆汤或绿豆饼。薏米，也叫薏仁，是药食皆佳的一种健康食材。众所周知，薏米经常跟红豆搭配做粥，其实薏米也经常跟绿豆搭配做粥品、汤食和糖水等......

核心答案清热解暑、降低血脂、止血功效与作用绿豆莲藕汤是中医食疗方，主要原料为绿豆与莲藕，可根据自己的口味加上红枣、枸杞、冰糖等辅料，加水熬制即可。这道美食中富含维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质、单宁酸等营养......

在夏季的时候很多人都会吃一种甜品消暑，它就是绿豆糖水。绿豆糖水是很普遍的美食，许多人也喜欢吃绿豆糖水，觉得它的口感等非常的好。实际上绿豆糖水也能够具有一定的药用价值，那么，绿豆糖水的功效与作用是什么?绿豆糖水的......

「导读」夏天一到，各种消暑圣品横空出世，其中绿豆汤就占据了很大的市场。绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效，胃口清淡可口，非常适宜高温下食欲不振的人们。绿豆汤的煮法很多，口味繁多，大家可以根据自己的口味选择放不一样......

食用豆芽始于宋朝，豆芽与笋、菌并列为素食鲜味三霸。绿豆芽的营养价值极高，近来西方的研究发现豆芽菜可以抗疲劳、抑癌、治癫痫，西方营养学家认为豆芽菜不仅有极高的营养还有极高的治病价值，他们一致认为豆芽菜是理想得近......

绿豆性凉味甘，平时熬点汤喝能消暑解渴。绿豆中含有大量的赖氨酸、苏氨酸以及钙、铁、磷等，可以补充新陈代谢过程中消耗的营养。绿豆汤具有消暑、解毒的作用，绿豆的清热作用在于绿豆的皮，解毒的功效在于里面的肉。夏天，熬点......

「导读」许多女生都是这样，有一颗减肥的心，却有一个吃货的命。既想满足口腹之欲，又担心发胖而不敢多吃。绿豆芽就是一种适合减肥的人吃的食物。绿豆芽含有大量的水分和维生素C它的低热量在蔬菜中可是佼佼者。而且绿豆芽......