现在人们对优生优育都是很重视的，在夫妻想要孩子时，都会认真的进行备孕。不仅会从饮食上调理身体，而且还会积极的进行体育锻炼，通常还会戒烟戒酒。那么，为什么备孕要戒烟戒酒，男性要戒烟戒酒多久才能要孩子呢？
为什么备孕要戒烟戒酒
抽烟喝酒严重影响精子和卵子的质量，而且也会影响精子和卵子的活跃度，对受孕来说也会有严重影响，易导致不孕不育！抽烟会直接影响胎儿畸形，酒精会直接刺激胎儿的大脑。如果想要戒烟戒酒之后生孩子，必须要戒烟戒酒一段时间，才可以进行受孕，否则胎儿依然会受到影响。而且抽烟喝酒对孩子的抵抗力影响很严重，孩子非常容易感冒发烧，而且抵抗力也很低。
男性要戒烟戒酒多久才能要孩子
烟酒对人体的伤害是毋庸置疑的，尤其是对备孕期的男性和女性影响更大。烟酒对男性精子质量可能造成影响，这个大家都知道，于是计划怀孕之前先戒烟酒也就是顺理成章了。关于这个问题，官方有非常一致的说法，男性精子生成周期是3个月，也就是说为避免子代疾病风险，男性应当在准备怀孕3个月之前提前戒烟戒酒。
在备孕的时候，夫妻双方都要对自己的不良习惯进行纠正。很多人想知道为什么备孕要戒烟戒酒，这是因为烟草对于身体健康是非常有害的，而酒精也会影响到精子和卵子的质量。为了让未来的宝宝可以更加的健康，大家最好是控制一下自己的酒瘾和烟瘾。
