稳定的月经周期自然是最好，生活中许多女性都有月经推迟的现象。一般来说，如果偶尔出现月经推迟或月经提前现象，而且推迟或提前的天数并不多，则属于正常现象。月经推迟总会令部分女性感到担心，那么，有什么办法能让月经快点来？
一般月经提前或延后一周是正常的，有时过度疲劳、压力大、环境因素等也会对月经周期产生影响，如果有性生活首先要排除怀孕。如果没有怀孕月经如超过一周不来，可以做B超检查看一下子宫内膜的情况。在医生指导下促月经来潮。
在日常生活中催经的方法还是比较多的，可以试着用下列方法催经：可以按摩大拇指背侧第一关节下方的制污穴，这样有催经作用，每天按摩两次，每次100下，连续按摩三天。此外，可以每天喝一碗热的红糖水，也有催经的作用。还可以在医生的指导下口服药物催经。
月经期间不宜情绪激动、不宜天劳累，经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。不宜受寒凉、食用生冷的食物、油炸食物。
