孕育小宝宝是在子宫内完成的，妊娠分娩的过程中也难免会给子宫造成一定的伤害，分娩结束之后，子宫需要很长时间来慢慢恢复。有些女性在产后恢复过程中，出现了子宫收缩不好的问题，那子宫收缩不好怎么调理？
产后子宫收缩不理想的女性，可以多做按摩来促进子宫收缩。可以将自己的双手焐热，然后轻轻的揉搓小腹，并配合打圈按摩的方法，就能让子宫收缩能力增强。正常分娩的女性，还要积极给宝宝喂奶，因为宝宝在吮吸乳头的过程中，也能促进子宫收缩，对子宫恢复很有帮助。
人流手术或者刮诊手术后，子宫也要收缩复旧。这种情况下子宫复旧不佳的话，应该使用一些促进子宫收缩的药物来调理，通过药物作用来助力子宫复旧，可以尽快让子宫恢复健康。同时还要服用一些去腐生新的中成药，对子宫恢复也有好处。
子宫收缩不好的状态下，会引发阴道出血量增加的现象，会导致产后恶露量过多。为了预防子宫收缩无力的现象，女性生产之后应该尽早下地活动，这样能够更好的促进子宫收缩。
