子宫收缩在生产时会很重要，婴儿需要子宫收缩来进行分娩。如果子宫收缩不好就会导致胎儿分娩收到阻碍，产妇没有力气去将胎儿生出。在产后也需要子宫收缩，可以帮助子宫恢复。子宫收缩不好该怎么调理？我们可以来了解一下。
1、女性在分娩时或者是流产后，子宫会通过收缩来促使恶露排尽。恶露不能排尽就会使身体健康受到威胁，所以这个时候就要保症恶露的排尽。如果子宫收缩不好，就是要通过一些药物来解决，也可以采用暖宫的方法进行理疗。
2、用这些方法都是促进身体的恶露排净。如果恶露不能排进就会促使生殖系统发生感染，会给女性带来很大的伤害，还会影响女性的生殖能力。如果药物和理疗都不起效果，就需要采取清宫手术进行治疗，来帮助女性体内的恶露排出。
3、产后子宫收缩不好，要注意饮食，多吃清淡的食物，不要太过油腻，多吃含蛋白质的食物，鸡蛋，蔬菜，牛奶等。这些食物都含有丰富的蛋白质，对身体非常好，也可以用手顺时针揉下腹部，这样有利于子宫收缩。
