大家都知道女性怀孕后就会有羊水，而羊水更是一种保护胎儿在孕妇子宫内健康发育，是孕期不可缺少的液体，如果孕期出现羊水变少对胎儿影响非常大。孕期出现羊水变少可以通过饮食来改善。那么孕妇吃什么羊水多？
羊水是孕期不可缺少的液体，它可以保护胎儿在孕妇子宫内避免受到外界的一些细菌感染，对于胎儿的健康成长有很大的好处，同时羊水还可以保护胎儿避免子宫收缩时带来的压力伤害。而孕期出现羊水变少可以多喝水、多吃水果蔬菜、适当多补充维C。
孕妇在孕期出现羊水变少时严重情况下会影响胎儿健康。当孕期发现羊水变少一定要及时补充，如果严重还可以通过输液的方法来补充羊水，在这时还可以多吃一些含铁元素较多的食物，如桂圆、猪肝等有营养的食物，这样可以使羊水增多。
羊水主要是指怀孕后孕妇子宫内膜里的一些液体，这种液体随着胎儿的增长又会适当的增加。随着胎儿的发育，在不同的阶段羊水的来源也还是不一样的。在孕早期羊水主要来自于胚胎中的血浆成分，随着胎儿的成长，后期羊水还会来自于胎儿的尿液、胃肠道等部位。
